二日禪開示A / 本雅難陀尊者Ven. U Puññānanda--妙音蘭若 

2017妙音蘭若二日禪開示中文─指導禪師：本雅難陀尊者

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禪修是讓你能慢慢找到真正快樂的方法。我們會苦，主要是因為我們無法控制自己的心。而禪修就是專門讓你瞭解自己心的方法，教你如何掌握自己的心，成為自己心性的主人。

本雅難陀尊者簡介

1999年在緬甸帕奧禪林Pa Auk出家受比丘戒

2001年Pa Auk指導禪修(用英語English指導禪修)

2002年Pa Auk指導禪修(用英語和華語English Chinese指導禪修)

2002年在緬甸亞凱

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