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| 2010/07/05 10:53:47瀏覽190｜回應1｜推薦13 | |
| 前陣子因為過胖而開始減肥
我每天都很勤勞的紀錄我的體重 老公說他要加入我的減重行列 跟我一樣紀錄體重 我不但平均一周運動三次 走跑步機也都有達到一小時6公里的目標 然後還開始紀錄每天的所吃的東西 盡量少於1000卡 晚餐可以不吃的我都不吃了 本來愛吃的花枝羹,炒麵,麵線 通通都不吃了 上星期朋友請我去吃buffet 我婉拒了半天 她還是堅持要我去聽她發一下牢騷 所以我只好赴約 我把主菜打包請她帶回去給她兒子吃 我只吃沙拉水果 蛋糕一塊都沒碰 （我還真佩服我自己的毅力） 原本星期三一定會在上完課吃東西來補充元氣 上禮拜開始只吃蘇打餅三片 加上醫生開給我的藥 說是幫我燃燒脂肪 這樣也才瘦個兩公斤 可是老公照吃三餐 只不過晚餐少個兩個水餃 跟著我不吃那些勾芡的東西 他卻瘦得比我還多 我真的發現我是天生肉感 腸胃吸收比別人好太多 這樣的人要減肥真的是會比別人辛苦 我真的要再接再厲 雖說我終其一生都在努力這件事情 不過也從來沒成功過啦 所以只好繼續努力吧 誰叫我貪吃呢！ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
