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| 2010/06/29 12:04:44瀏覽251｜回應0｜推薦12 | |
| 那天在電視上聽到一位醫生說
減重是一輩子的志業 當下覺得真是一點兒也沒錯 想我從出生到現在 好像從來沒有“瘦”過 這幾年一年一公斤的加上去 換來的是將幾十件的褲子跟裙子都送人 雖說我全身上下就是“圓” 我自己本身其實也還很會用衣服遮醜 所以朋友們聽到我的體重實在都不相信我有那麼重 這一個月在健身房努力的結果效果不大 只能說阻止我繼續發胖 根本上是減不了我身上的肥肉的 因為我其實吃不多 但是也絕不虐待自己 只是嚴禁飲料和宵夜來阻止自己發胖罷了 老大跟我說“減肥,美白跟抗老化“是女人一輩子都要做的事情 我想我已經有感覺”歲月“在我身上留下的痕跡 我得努力這三樣需要我加油的事情了 所以昨天上網搜尋有關”埋線減肥“的種種資料 發現可能可以加減嘗試一下 今早便驅車前往 醫生看我寫的飲食表 跟我說我吃太多了 一天最多只能吃一千卡 還告訴我最近只能去7-11找卡路里標的很清楚的食物 然後最好每天都去走跑步機 加上試吃一些抑制食慾加強代謝的藥 試看看一星期後能不能幫我減一些重量 至於我很“凸”的小腹跟大腿 就用埋線來處理吧 當場馬上答應 真希望多管齊下能讓我體脂肪降低一點 不然哪天真的中風 那可就不好玩了 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
