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| 2011/07/14 16:06:20瀏覽2154｜回應1｜推薦9 | |
| 生活中，必須自己負責照料的事情有很多，例如工作、家計、小孩教養、孝順父母等等；不過，俗諺中所謂「留得青山在」的青山，也就是我們身體的健康，更是只有自己最了解、也最應該由自己負責照料的。 但是，如同空氣與呼吸一樣，雖然無時無刻都需要、也不可或缺，卻總是最容易被人們忽略的事情。 讓筆者印象很深的是，小時候，家裡總是年紀最小的么弟先感冒，接著是因為不眠不休照顧么弟的母親感冒；隨著孩子漸漸長大，身體強壯了，則變成父親的身體較容易出狀況，然而，相同的是，母親身體依然會出狀況。對母親來說，孩子與先生的健康似乎排在自己前面；然而，對於父親而言，又是怎樣的一種順位呢？ 一項由美國男性健康連線（Men’s Health Network）與亞培藥廠共同發表的一篇研究指出，501名介於45~65歲的男性受訪者中，70%的受訪者表示，他們關心自己汽車的問題遠超過自己的健康問題；而有40%的受訪者認為，比起自己的健康，他們更容易談起汽車的話題。在這些受訪者的伴侶中，有40%表示，十分擔心受訪者的健康狀況；甚至，也有40%的伴侶對於受訪者健康問題的關心程度遠超過對自己的健康狀況。 這個研究簡單而有趣，呈現出美國中年男性對於自己健康問題的注意程度偏低，甚至讓伴侶為他們的健康問題操心。 因此，身為男性的你，或許不是對於汽車那麼熱衷的，但是同樣可能將其他嗜好擺在健康問題之前，例如與朋友喝酒聊天、攝影、音響、自行車等；如果發覺自己有這樣的問題，為了自己、為了伴侶、為了家人著想，或許應該重新安排這些事情的順位，主動關心自己的身體健康，改掉不良的生活習慣。 而身為那種將伴侶與家人健康問題擺在自己前面、類似我母親的朋友們，擔心與照顧家人的同時，千萬別忽略了和自己的健康問題取得平衡，並且教育家人對健康問題的重視；畢竟，如同「給他們魚吃，不如給他們釣竿」一樣，倘若哪天自己倒下了，也會希望，家人不會連帶一起失去健康，甚至能進一步擔起照料自己的責任。  參考資料： REUTERS, For U.S. men easier to care for cars than their health, 14 June 2011. |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
