一連四天我在台北當助教，在助教群中的我是相對內向的，有點擔心專業表現不好；因為行政能力不佳，不敢志願去幫忙行政事務；又因為體力有些不夠用，缺乏熱情與人聊天，一陣強烈的害怕湧上心頭：「我會不會被討厭？或是被誤會很自私啊？」

雖然環境已經相對安全友善，但我還是有那麼一刻害怕了、擔心了，在這樣半熟悉的人際關係裡。

接著聽到知名的婚姻諮商師也會跟老公吵架，總是幫助人建立自我形象的某位諮商師，也會因為最近胖了兩公斤而心情沮喪，我的人際小糾結也就不足掛齒。

我知道我不孤單，諮商師也是普通人，普通人有的困擾、困境或脆弱，諮商師也會有，並不能免疫。

只是我們要很努力地覺察、接納與尋求解決，不論是個案的困境挑戰，還是自己的。

一連四天、一天七小時擔任「EFCT初階認證課程的助教」，今天又繼續參加談如何強化諮商評估工作的「輔導人員專業研習全日工作坊」，在連續學習五天後

，明天則是要當講師，培訓家庭教育中心志工，一整天。

這是過去這一周來忙碌且充實的輪迴，除了接案之外，不斷地在知識學習與傳遞間輪迴，諮商師的in put &out put 比一般人輪迴的密度與頻率高些，從事諮商工作往往一年老三歲，白髮完全展現了我的努力與投入。

盲人按摩師總是對我說「不要想太多喔，你的頭摸起來脹脹的，神經太緊繃了喔！」我想他是太少摸到諮商師的頭。

在學習的過程中，不斷想到我目前在接的個案，有沒有學到什麼新的諮商角度可以嘗試？一方面承認自己的不足，一方面尋求新的諮商技巧，諮商師也需要在自信與自卑間快速轉換。

諮商在做的事是：陪伴個案努力想辦法(求助、克服、接納、整合與覺察)自己現階段的情緒與挑戰。

助人工作者從不是完美的，我們自己也一直對自己在做一樣的工作。