【心理諮商系列】馬度芸心理師談：延禧攻略為何火紅？~從延禧攻略看當今社會的集體潛意識

文/馬度芸 諮商心理師107.9.7

圖/GOOGLE「延禧攻略」

在一片分析「延禧攻略」服裝造型、職場政治學的熱潮下，本文也試著從心理學的角度聊聊當今社會的集體潛意識，就跟韓劇歐巴流行一樣，「魏纓絡」的走紅，絕對有社會集體心理需求的投射。

這齣戲主角初登場就撂狠話：「我，魏瓔珞，天生脾氣暴，不好惹，誰要是再唧唧歪歪，我有的是法子對付她。」面對同儕們眼紅嫉妒，她也會嗆聲：「自己不幫人，還不准別人幫，天底下有這樣的道理嗎？原本我不在乎，因為我入宮也不是為了交朋友。」

這樣的出場舖陳了主角的性格與際遇﹕

l  保持善良卻不委屈，甚至能阻嚇對方保護自己

l  被討厭的勇氣(別人不喜歡也不要緊)

l  克服逆境，翻轉命運

l  保持心理上的高掌控感

主角的鮮明性格恰恰是當今社會集體沉悶下，對於人際恐懼、自保無門，甚至在不景氣下，收入、事業、成就的掌控感都相對低的當今社會中，一個理想的集體投射；且真實世界往往不像魏纓絡那麼順利，運氣那麼好，多數人都在意人際間(包括社群網站上)是否被排擠，心懷善良往往就成為受害者，遇到危機往往只能束手就擒。

而對自由以及掌控感的矛盾，在戲劇中得以融合。「宮廷」極度不自由的，但是有最大權威規則，遊戲規則清楚即皇上最大、宮規要守，規則清楚下的缺憾是缺乏自由與自我表現機會，只是女主角打破了這一點。

威廉·尹迪克William Indick在他的書「編劇心理學」中提到，電影(下文以戲劇代稱)作為一種比生活還廣泛的媒體，其在視與聽方面的內在吸引力，使得它成為一種極有威力的心理力量。觀看者實際是被吸入其中，在情感上與螢幕中的腳色和情感密切連結，將之與自己的心理生活纏繞在一起，通過無意識的認同過程，觀眾實際上成為了他們在戲劇中所認同的腳色，而且他們經歷並代表了螢幕上腳色所經歷的同樣的心理發展與淨化。

而在延禧攻略這齣戲中，能夠透過對主角的投射而發展出的是心理的一種掌控感及無懼感；而一般人在生活中擁有控制感，則有益於心理與健康。

哈佛最受歡迎的人格心理學大師文布萊恩・李托（Brian Little）也很早就提出﹕喪失控制權，將危害健康與幸福。由艾倫・蘭格（Ellen Langer）與茱蒂絲・羅丹（Judith Rodin）在一九七六年所做的實驗研究顯示，做出最小的改變，給療養院的住民增加一點個人掌控的程度，就能帶來實質的好處。改變的內容其實相當簡單：在一些例如看哪部電影、房間裝飾與照顧院裡植物這類事情上給予住民更多控制權。與生活受到院方控制的住民相比，那些擁有個人控制權與責任的住民，不僅活動力增加、更健康快樂，甚至更長壽。fMRI 研究顯示，掌控感會激勵我們行動，當我們感覺自己能創造不同時，更可能投入。

如果要了解掌控感在日常生活的重要性，可以看一看創業家。一份近兩千人的小型企業主調查顯示，超過50％的人每週工作40 小時以上，也就是說自己創業沒有比給人請輕鬆。

然而各位知道嗎？高達79％的人滿意自行經營小事業，70％喜歡自己的生活方式，遠超過先前我們看過的非自雇者工作滿意度。所以說，創業者和受雇者工作時數差不多，壓力也差不多，但創業者快樂許多。為什麼？被問到為何創業時，最常出現的理由包括：「自己當老闆比較好」、「自己做決定」、「可以照自己的意思做」。換句話說，這群人想要掌控感。雖然整體工作時數與壓力沒發生太大變化，卻會比較快樂。(註一)

給你一部智慧型手機，這部手機反應非常迅速，觸摸非常靈敏，你輕輕一點，就迅速準確執行你的操作指令。那麼這個手機會讓你擁有一種掌控感，時間長了，你會一種錯覺，好像手機已經成為你身體的一部分，你可以隨心所欲的掌控它。

再給你第二部智慧型手機，這部手機反應非常慢，你點一下螢幕，要很長時間才有回應，而且響應的時間還很長，有時候，你點數字1，它會亂跳到數字8.這種感覺讓你非常惱火，你會覺得難以忍受。這個時候，你對它缺乏掌控感。

如果你覺得自己的人生，完全不是自己想要的。那麼在你的人生中，你一定沒有做到有力的掌控。(註二)

心理學家 Michael Argyle 和牛津大學的 Peter Hills 以貝克憂鬱量表 (Beck Depression Inventory) 為基礎所編製出的牛津幸福 (快樂) 量表 (Oxford Happiness Inventory, OHI)，可讓你瞭解你目前幸福 (快樂) 的高低程度，共有二十九題，其中包含七個概念，分別為﹕樂觀 (optimism)、社會承諾 (social of control)、正向情感 (positive affect)、掌控感 (sense of control)、身體健康 (physical fitness)、自我滿足 (satisfaction with self) 與心理警覺 (mental alertness) 等。其中心理警覺(mental alertness)是指專注力與冷靜的意思。

你再回憶一下，是不是魏纓絡都有以上特質？特別是凡事樂觀、正向、不求人靠自己，遇到任何狀況都冷靜面對因應的特質，以及不管腳色多卑微都呈現無與倫比的掌控感，是一般人都投射嚮往的理想啊！

是不是看完了這齣戲，也覺得自己對於環境的掌控感多了些、無懼逆境的勇氣多了些？

註一、摘自「成功不再跌跌撞撞」，天下出版

註二、摘自為什麼你會對生活缺乏掌控感？原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/news/gvbr2b9.html)

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