自從1990年成為營養師，至今已超過17年了。

從開始上班，到考取營養師執照，只用了不到半年，
接著是營養師的基礎工作和訓練，
在膳食供應和臨床的營養師工作中印證過去的學習。

後來因緣際會地，開始寫些營養文章投稿，約末連續了七年，
這是我成長的重要基礎，要感謝幾位曾經給我指導的雜誌主編。

同時，開始有傳媒的採訪與曝光，也因此開始在外有些演講，
這是一個延續過去「寫文章」的「晉級版」，
因為若是沒有那些預備寫文章的基礎，
現在的我，就不會有足夠的基礎來應付現在的媒體採訪和演講需求。