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2012/10/15 00:05:44瀏覽1169|回應2|推薦69 | |
這是一本為你我而寫的生命故事, 若菱,自名校畢業,擁有令人羨慕的工作,但心中卻不時的自問:為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?我該如何當自己生命的主人? 在一個下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數度交談的過程中,她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口,尋回最真實勇敢的自我…… 透過本書主角的經歷與起伏,你不僅能從中獲得一些實用的生活指南,更可與實際生活問題產生連結,活出想要的人生,找回真實的自己!
這是一本很有感染力的小說,也是現代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南。 認識德芬超過二十年了,驚豔於她的成長與轉變。書中主角經由智慧老人的指點,由無明、無助、無奈,蛻變為智慧成熟的女性,其中不乏德芬自己經歷的縮影,也為現代都會男女,指出了一條找回真我與喜悅的道路。 很驚訝這是德芬的第一部作品,竟能把崎嶇寫實的生命歷程,以如此有智慧且流暢的方式,形成一部好看的小說──在這本《遇見未知的自己》中,也能同步為自己演練出一個最好的未來版本,我們不再只是讀者,同時也變成主宰自己命運的創造者! 這是一本好讀、好用也好學的「現代修心書」。無論身處因力爭上游而汲汲營營的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的徬徨時刻……唯有抱持觀照內心、並惜福感恩的心態,一切的真相才會自動還原、水落石出。 女性,基於在心性上的相對纖細,使得女性自覺的軌跡似乎更較為渾然天成。我在德芬的這本書裡,看見了屬於德芬自己的足跡。與很多流於空談心靈覺醒的人不同,德芬發揮她新聞人的特質,非得要「親驗滋味」不可。
作者簡介 張德芬 台大企管系畢業,擔任台視記者、主播多年後,去美國UCLA取得了MBA學位。 二○○二年開始,她受到啟發與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。五年多來,學習了各種不同的心靈成長及心裡治療方法,並且博覽了一百多本中英文的有關著作,透過每日的瑜伽練習和靜坐,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提昇」,為人類美好的未來貢獻一己之力。 現與家人長年定居北京,並取得了中國國家心理諮詢師的執照。
目錄 <自序>活出你想要的人生 <推薦序>外面沒有別人,只有自己 莊淑芬 <推薦序>一滴眼淚的旅程 王尚智 第1章 一場奇怪的對話──我是誰? 第2章 老人的讀心術──我不是誰? 第3章 做愛像去迪士尼樂園?──我們到底要什麼? 第4章 我為什麼常常不快樂?──失落了真實的自己 第5章 人生就像一場戲──角色面具 第6章 層層包裹的同心圓──未知的自己 第7章 這個世界是什麼組成的?──能量爭奪戰 第8章 你所招引的人事物──吸引力法則 第9章 巧遇舊識──潛意識初探 第10章 當靈性與科學相遇──我們創造了自己的世界 第11章 命好不怕運來磨──潛意識中的人生模式 第12章 遇見難得的知音──潛意識的表達方式 第13章 回溯童年的記憶──我們身體的障礙 第14章 重新和身體連結──瑜伽與呼吸 第15章 激勵大師的體驗分享──飲食與健康 第16章 卸下光環後的人生──健走真好! 第17章 「擔心」是最差的禮物──不如給他祝福吧! 第18章 一場「ego boosting」秀──同學會的啟示 第19章 被負面情緒套牢──情緒的障礙 第20章 在谷底驚見陽光──情緒的體驗 第21章 擺盪於背叛、欺騙之間──情緒的爆發 第22章 是誰在傷口上撒鹽──情緒的療癒 第23章 愛過、痛過、哭過之後──臣服的體驗 第24章 夢的祕密──當下的臣服 第25章 背負重責大任的腦袋──檢視思想 第26章 親愛的,外面沒有別人──轉念作業 第27章 昔日女星的解套智慧──思想的癮頭 第28章 我是個婚姻失敗者?!──思想的攪擾 第29章 什麼讓我感到喜悅?──認同的解離 第30章 老婆不是秀給別人看的──身分認同的探索 第31章 戰勝了胜肽?──心想事成的祕密 第32章 未實現前就先感恩──最後的試煉 第33章 開始,就是未來──迎風飛揚 <後記>給讀者的一封信 感謝 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |