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| 2012/10/15 00:05:44瀏覽1174｜回應2｜推薦69 | |
這是一本為你我而寫的生命故事， 若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？ 在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我…… 透過本書主角的經歷與起伏，你不僅能從中獲得一些實用的生活指南，更可與實際生活問題產生連結，活出想要的人生，找回真實的自己！
這是一本很有感染力的小說，也是現代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南。 認識德芬超過二十年了，驚豔於她的成長與轉變。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。 很驚訝這是德芬的第一部作品，竟能把崎嶇寫實的生命歷程，以如此有智慧且流暢的方式，形成一部好看的小說──在這本《遇見未知的自己》中，也能同步為自己演練出一個最好的未來版本，我們不再只是讀者，同時也變成主宰自己命運的創造者！ 這是一本好讀、好用也好學的「現代修心書」。無論身處因力爭上游而汲汲營營的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的徬徨時刻……唯有抱持觀照內心、並惜福感恩的心態，一切的真相才會自動還原、水落石出。 女性，基於在心性上的相對纖細，使得女性自覺的軌跡似乎更較為渾然天成。我在德芬的這本書裡，看見了屬於德芬自己的足跡。與很多流於空談心靈覺醒的人不同，德芬發揮她新聞人的特質，非得要「親驗滋味」不可。
作者簡介 張德芬 台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。 二○○二年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。五年多來，學習了各種不同的心靈成長及心裡治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提昇」，為人類美好的未來貢獻一己之力。 現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。
目錄 ＜自序＞活出你想要的人生 ＜推薦序＞外面沒有別人，只有自己 莊淑芬 ＜推薦序＞一滴眼淚的旅程 王尚智 第1章 一場奇怪的對話──我是誰？ 第2章 老人的讀心術──我不是誰？ 第3章 做愛像去迪士尼樂園？──我們到底要什麼？ 第4章 我為什麼常常不快樂？──失落了真實的自己 第5章 人生就像一場戲──角色面具 第6章 層層包裹的同心圓──未知的自己 第7章 這個世界是什麼組成的？──能量爭奪戰 第8章 你所招引的人事物──吸引力法則 第9章 巧遇舊識──潛意識初探 第10章 當靈性與科學相遇──我們創造了自己的世界 第11章 命好不怕運來磨──潛意識中的人生模式 第12章 遇見難得的知音──潛意識的表達方式 第13章 回溯童年的記憶──我們身體的障礙 第14章 重新和身體連結──瑜伽與呼吸 第15章 激勵大師的體驗分享──飲食與健康 第16章 卸下光環後的人生──健走真好！ 第17章 「擔心」是最差的禮物──不如給他祝福吧！ 第18章 一場「ego boosting」秀──同學會的啟示 第19章 被負面情緒套牢──情緒的障礙 第20章 在谷底驚見陽光──情緒的體驗 第21章 擺盪於背叛、欺騙之間──情緒的爆發 第22章 是誰在傷口上撒鹽──情緒的療癒 第23章 愛過、痛過、哭過之後──臣服的體驗 第24章 夢的祕密──當下的臣服 第25章 背負重責大任的腦袋──檢視思想 第26章 親愛的，外面沒有別人──轉念作業 第27章 昔日女星的解套智慧──思想的癮頭 第28章 我是個婚姻失敗者？！──思想的攪擾 第29章 什麼讓我感到喜悅？──認同的解離 第30章 老婆不是秀給別人看的──身分認同的探索 第31章 戰勝了胜肽?──心想事成的祕密 第32章 未實現前就先感恩──最後的試煉 第33章 開始，就是未來──迎風飛揚 ＜後記＞給讀者的一封信 感謝 |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
