消除壓力的方式有許多方式，我最近開始吃昆布，因為看了一個網站  www.conbutw.com，我才看到其實可以用吃昆布來消除壓力，我十分的認同。

鐵質可以讓我消除壓力，壓力的來源有外在及內在的兩方面，所以適當的方式來解除壓力的話。不也是一個好的方式來保持自我的身心壓力。

多吃昆布的話，可以減肥又可以解除壓力。