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2011/06/23 23:55:17瀏覽286|回應0|推薦4 | |
每個好的習慣一定要有意義的維持21天才能轉化為潛意識中的好習慣。 ..................................................................................................................................
把祝福/平安/健康/快樂丁叮噹傳送給建民/藍色幸福/簡單/YES5TV,大家在自己的世界都是平安快樂,微笑滿溢。
2. 第7天:去做瑜珈。找到運力的正確點,要放鬆,幽柔的伸長淋巴腺。 3. 第5天:飲食慢活,吃了兩樣青菜,紅蘿蔔,稀飯。 4.第30天:不再滿心期盼電話響起。(從5月20日的隔天開始計算) 5. 好話節錄:
.................................................................................................................................. 下定決心不被思想干擾,培養覺察和定靜的功夫。 .................................................................................................................................. 1..要努力修行中:每日反省都11點入睡了。傷身。得節制。 .................................................................................................................................. 啟動強制機制:
體重:54.3公斤。體脂率:30.8%(高危險群)。腰圍:71公分。BMI:22.6。 基礎代謝率:1179卡。內臟脂肪:4%。與實際年齡相差近6歲。 我的目標: 體重:50公斤。體脂率:23%(正常群。)腰圍:71公分。BMI:22.6。 基礎代謝率:1200卡。內臟脂肪:3.5%。與實際年齡一樣。 立志要進入「卡路里減重戰鬥營」過三關。我要現金卷10000元。 有人稱讚我的駝背進步了,真好,「心開了」光就來了!保持下去! ...................................................................................................................................... 一再出現的生活模式,就是自己不自決形成的連結,有意識的思考才能發現新的自我。
............................................................................................................. 馨,妳越來越有自己的態度了! 找尋自我的路程需要一點時間,但已朝像光明的妳,會更能發光發熱。 馨,要做特別的人,記得,因為我們的特別,別人也會因我們而特別。 因物我們活的有意義,世界也會因我們而變的更有意義。 該是屬於光明的,黑暗就會過去。馨,星是用來許願的。 許個願:願幸福相隨每個幸福的人! 雲開月出見分明,不需退進向前程! |
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( 興趣嗜好|運動 ) |