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讚美日記_Day 29
2023/04/19 09:14:25瀏覽105｜回應0｜推薦0
好感動

今天早上練習了基礎瑜伽-脊椎保養，練習後，發現很舒服，原來肩膀跟頸部一直很緊張及僵硬，透過瑜伽練習，得到身心暢通，

老師提到每日的練習可以感受到不同的變化。


讓自己持之以恆的練習，享受一下鍜練的過程，給自己一個大大擁抱。



感謝自己能站在瑜伽墊上練習


哇哩咧
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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