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2023/04/18 08:53:27瀏覽51|回應0|推薦0 | |
中醫師提醒我,要我不要想太多,焦慮。
的確,我是太求完美的人,
但事情不是那麼如自己的意思。
醫師也提到意志力,
這一點讓我覺得很重要,
學習放鬆下來,放過自己很重要。
每天的瑜珈練習是我必需要做的項目,堅持下去不去想結果,著重在練習過程,
一切都交給上天安排。
讚美自己一路走來,自己成長不少。
讚美自己,努力的一切都值得。
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( 心情隨筆|心情日記 ) |