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| 2009/11/07 10:57:09瀏覽1074｜回應0｜推薦68 | |
| 如何健康的飲酒(續) 酒精在人體血液中濃度所造成的後果： 一、血液中濃度在○‧○六％時，對個人的判斷及思考會變得魯鈍，精細技能略為降低。 二、血液中濃度在○‧○九％時，有輕微中度精神損傷，情緒和行為誇大，而且多話。 三、血液中濃度在○‧一二％時，會產生明顯的酒精中毒現象，如行為笨拙失調、言語含糊不清。 四、長期習慣性飲酒會造成酒精成癮，和一般毒癮相同，一旦不喝會有噁心、嘔吐、心跳加快、出汗、血壓升高等現象，甚至有些人會有幻覺，影響正常生活。 日常常用之世界各地主要酒類的酒精含量(大約數) 一、啤酒 四‧五％～五％。 二、葡萄酒 十％～十五％。 三、清酒 十二％～二十％。 四、伏特加（俄）五十％，（歐美）四十％。 五、蘭姆酒 三十七％～四十二％。 六、白蘭地 四十％～四十五％。 七、威士忌 四十四％～五十二％。 八、高粱酒 五十七％～六十八％ 大陸白酒種類繁多不勝枚舉，酒精濃度不一，約為三十六％～七十八％之間。 喝酒前、中、後應注意事項： 由以上所提供的酒精濃度及在血中濃度就需在喝酒前、中、後應注意事項顱列如下 一、喝酒前先吃少許食物，絕不可空腹，否則易醉。 二、酒中切忌喝混酒，同時摻喝不同種類的酒，很容易醉倒。 三、酒後貫徹「喝酒不開車，開車不喝酒」，以免觸法，更傷己害人，造成終身遺憾。 結論 坊間各種聯誼餐敘，凡對主人之熱情難以拒絕，彼此在興奮之於猛乾嚎飲，致使喝酒過量，身體機能受損，更有造成身殘病痛，甚或造成難以承受之憾事，「他山之石可以攻錯」，殷鑑不遠，切勿一時逞能貪杯，造成終身遺憾，「喝酒傷肝」是真，「不喝傷心」是假，切記家中老小還待照顧，請多珍重。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
