青春期是孩子從兒童邁向成年人的過程中，非常重要的過渡階段，也是親子關係衝突最大、最多的時期。然而，此時親子關係的變化，是孩子蛻變成獨立個體的必經過程，更是無論父母想或不想，都得接受的適應課題。

    兒童期的孩子，像個天使，成天在爸媽身邊打轉，學校發生什麼事，全都一股腦兒地與您分享；進入青春期後，卻讓人不容易理解，開始將「別偷翻我的東西、別偷聽我的電話……，這是我的隱私」諸如此類的話掛在嘴邊，對父母的叮嚀，從「父母說了算」慢慢變成「父母說了……算什麼」。

    孩子對家長的態度之所以會出現如此戲劇性的轉變，主要是因為進入青春期後，接觸到更多不同的人事物，使其不管是在「認知能力」或「人際範圍」方面都漸漸拓展，因而不再像小時候那麼信服父母，甚至產生「去理想化」的心理，發現爸媽並非無所不能，開始覺得原來父母也是個平凡人。然而這個「去理想化」的過程，是青少年開始學習獨立自主的必經歷程，唯有經過這個階段的歷練，孩子在情緒和行為上才不至於繼續過度依賴父母。

    隨著青少年的自主性增強，他們對父母的依附感自然會慢慢減少，加上同儕的影響力逐漸變大，無形中往往讓多數父母感到失落，認為孩子比較重視朋友，似乎不再像以前那樣需要自己。事實上，對青少年來說，多數的孩子不會因為喜歡和朋友在一起，就不再需要父母的關愛。家長必須先有這樣的體認，才能以平常心、甚至喜悅的態度，看待孩子在青春期階段的成長。

    值得注意的是，在青少年學習獨立自主的階段中，父母的教養方式仍有非常大的影響。因此除了父母親要認清自己的管教方式外，親子互動時，彼此都應把握下列「三要」、「三不要」準則。

◎父母：「要管」、「要放」、「要欣賞」

    遇到大事一定要管。如果發生大事不處理，青少年會覺得「爸媽根本拿我沒輒」或者認為「爸媽已經放棄、懶得理我了……」。至於小事，父母則要學會「放手」，這樣孩子才有成長的空間，進而擁有獨立自主的能力。

    至於「大事」、「小事」如何劃分，這需要透過與孩子的正向溝通達成共識。建議父母：持續且耐心地了解孩子的生涯興趣，討論與朋友互動時需注意的準則，明白掌握幾項重要價值觀，如：誠實、負責、正直等；至於孩子生活上的瑣事，例如：跟朋友聊些、做些什麼，喜歡怎樣的髮型、衣服樣式，只要不影響作息、違反學校規範，或對別人構成困擾，這些小事是可以讓孩子們自行作主的。畢竟，不論是說話用語、穿著打扮、休閒活動等等，各世代都有其專屬的流行文化，不是嗎？

    孩子的世界拓展了，難免會帶給父母一些衝擊，甚至產生不舒服感；但也別忘了，在諸多衝擊中，有些同時也能讓父母視野大開。因此當孩子跟您聊到課堂或生活中學到、發生的有趣事物時，記得要調整角色心態，從先前的「教導者」轉換成「接收者」，適時說一句「好棒喔！謝謝你跟我分享這麼多新知。」這種欣賞態度非但可以增強孩子的自信心，而且對日後親子關係是否「親密」或「疏遠」影響甚鉅。

◎青少年：「要信」、「要說」、「要負責」

    青少年要相信「爸媽是真心愛我的」，雖然管教方式對自己不一定是最適合的，但要相信父母的愛能為你帶來很大的力量，所以即使往後遇到衝突挫折，仍願意嘗試努力突破。

    學習對父母表達自己真實的感受與想法，如果覺得用說的會彆扭、尷尬、不自在，不妨改用寫信或其他方式也可以。

    想要爭取自主與獨立，同時也要能承擔、負起責任，這樣父母才會安心把權利放給你；青少年若能做好本分，為自己的行為負責，自然有機會跟父母爭取到屬於自己的獨立自主權。

◎父母：「不黏」、「不棄」、「不囉嗦」

    青少年對同儕的情感需求漸漸增強，對父母則是慢慢遞減。即使和父母的感情很好，遇到同儕時，仍會不由自主地鬆開原本和父母牽著的手。之所以如此，僅因他們想獲得同儕的認同，而不是因為不再愛您、需要您。爸媽如果能體認、了解～適度拉開和父母的距離是青少年獨立的必要條件，也是父母可以卸下部分照顧責任，重新享受自我的時候，自然不會對此現象感到失落。

    此外，親子間不管有多大的衝突，都不要以冷漠或放棄的態度對待青春期的孩子；即使尚未摸索出適合雙方的互動模式，仍然要繼續傳達您對孩子的關愛。畢竟青少年的心理還沒真正成熟，內心還有脆弱之處，而他們對自己的評價，又多半來自別人的看法，一旦感覺自己已經被放棄，那麼早晚他也會自我放棄。

    沒有人喜歡被唸，青少年更是如此；當父母老是千篇一律、盡說那些孩子早已耳熟能詳的道理時，孩子只會充耳不聞！至於爸媽如何做到不囉嗦，又能讓孩子符合自己的要求，記得～同理、良好有效的溝通方法是不二法門。

◎青少年～「不批」、「不鬥」、「不賭氣」

    青春期的親子關係逐漸走向平等，所以在父母親放下身段和青少年做朋友的同時，孩子也該主動學習以對待朋友的心來跟父母相處，並且體會到爸媽也是需要關懷的。倘若真的不認同父母的想法，也該試著以其他方式提出建議，而非以批判的眼光看待，或是跟父母賭氣，因為這樣只會阻斷溝通的橋樑，對雙方都沒有好處。

    親愛的家長，儘管每個孩子的特質不同，但是陪伴他們成長的態度和方法， 卻是殊途同歸的。父母如果能夠放下身段，以包容、尊重與欣賞的心態好好地陪伴青少年，那麼就能夠幫助他，順利地度過這個人生歷程的階段。

親愛的青少年，記得～「天下無不是的父母」，爸媽是上天派來照顧自己的天使，在他們忙於工作、家務的同時，仍不忘對你應有的付出。青少年如果能夠以接納、尊重、體貼的態度與爸媽互動，父母對自己而言，除了是個長輩，也能是個麻吉。

    雖然有人說「青春期是人生最狂飆，也是親子衝突最多的一段旅程」，倘若青少年和父母都能夠試著以對方的立場同理雙方心態，了解彼此想法，互相給予關懷和支持，青春期的旅程仍可以是每個人成長過程中很棒的體驗。

【本文節錄自親子天下網站：當孩子的麻吉，父母的三要與三不政策】

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