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| 2009/01/06 01:21:12瀏覽531｜回應0｜推薦7 | |
近日人們一提到金融海嘯便談虎色變似的, 很多人一夜之間便由家財億萬而變得囊空如洗; 一些曾富甲一方的人, 可能會身家“縮水”, 損失百分之九十以上; 最不幸就是那些把金錢來作正常投資的退休人士, 他們從不貪婪, 但在一場金融風暴中而損失了畢生的積蓄,他們可算是最無辜和不幸的受害者。 經歷如洪水猛獸般的金融風暴後,受到直接影響的固然會叫苦連天;而普羅市民, 或多或少都會受到影響, 例如經濟不景氣而導致消費市場疲乏, 很多人都會面對減薪、凍薪或失業的危機,經濟衰退近在眉睫, 誰都會鎖緊錢櫃步步為營。 這次金融海嘯影響甚巨, 聽說它的震盪力是六十年來少見那麼厲害; 金融危機固然令人驚心動魄, 但所引發的信心危機,更不容忽視, 人心被周圍環境所帶動牽引, 輕微者會引致心情忐忑不安；嚴重者變得抑鬱, 如果不能適當地調節自己的情緒, 讓它變成心中的海嘯 , 後果便會不堪設想。 怎樣可以把心中的海嘯變成小漩渦或者水花? 或者可以嘗試用「距離的定律」來幫幫自己忙。 工作不如意、生意上的挫折、 與同事間的糾紛、 學業成績未如理想, 或聽到一些不利自己的讒閒等, 我們不妨和這些東西保持一個較遠的距離, 令自己的感受越難過的事情便要跟它距離越遠, 把它當作別人的事, 昨天的事, 無關疼癢的事；反正一些在短時間內解決不來的事便暫且把它擱置, 不要苦苦壓迫自己, 讓自己冷靜下來後才尋找解決的辦法, 可能會有意想不到那麼好的效果。 相反來說 對一些令自己快樂的事物, 例如至親的笑臉, 家人的叮嚀, 好友的鼓勵, 自己過往在各方面的成就,在我們沮喪不安的時候,便要拉近與這些美麗片段的距離, 好像是昨天的事，或這一刻的事。人生活總有值得自己記掛和緬懷的人和事, 這些是醫治心靈創傷的妙藥。 大地的海浪很受天氣所影響, 有時平靜如鏡, 有時波濤洶湧; 人們心中的波浪同樣會被外界事物所帶動, 但只要我們盡量保持冷靜, 好好的控制自己的情緒, 不要讓小水點變成狂風暴雨，或者滔天蓋頂的海嘯，把自己打到魂飛魄散，而是要駕馭心中的波浪，力挽強瀾於既倒，於是心中的海嘯便會乖乖地平息下來。 |
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
