我很喜歡去批踢踢的Prozac板，因為有許多和我經歷相似的人們，都為了即將殘破的心靈努力著。

禁咒師的角色中有一位殃，她說：「不要汙辱了真正的瘋狂。」

一直到我意識到自己有問題，大夫也確診了之後，我才明白殃真正的意思，以及蝶大真正想說的話。

在Prozac板上有許多人，忍耐著孤獨、被剝離、寂寞、沒有歸屬感、感受不到快樂，提不起心力去做想做的事......，即使如此，大家都還是互相鼓勵，勸著要按時吃藥，定時回診追蹤病情，互相打氣，希望自己能夠回歸從前的生活，希望自己能夠痊癒心傷。

憂鬱襲來的時候，是真的完全的黑暗，看不到一點光，就像失去了眼睛一樣，什麼都看不見，能夠感受到外界溫柔的那雙心靈的眼睛，不見了。剩下的只有無盡的黑暗和絕望，然後，越來越厭惡什麼都做不了的自己。

你試過被關在黑牢裡嗎？

我覺得，人是需要光才能生存的。很久之前，台北下了一場綿延將近半個月的雨，每天打開窗戶就是陰霾霾的一片，聽見的永遠是稀哩嘩啦的雨聲和轟隆的車聲，幾乎掩蓋過這城市應該要有的人的氣息，沖洗過度的一段時光。

沒有陽光的日子難熬，每天都希望可以不要再聽見雨聲了！可不可以讓雨停下？好想好想換上涼鞋和長褲，出門走在乾爽的地上，曬著刺人卻耀眼的陽光。

憂鬱就像那場雨，綿延不斷，黏膩濕冷帶著灰色調，總是見不到陽光。

我是上大學發病的，也或許我很久之前就已經發病而不自知，今天我在板上看見了與我類似經歷的板友，她很勇敢，真的，即使心靈殘破，她還是努力面對自己的人生，積極接受治療。

所謂的勇敢，我認為是能夠打從心底的接受自己，並且在面對或許非常難堪的事實後，還可以告訴自己：不要怕。即使......我真的很害怕。

勇敢很簡單，就是：「哪怕我害怕得發抖，我都要去面對。」

勇敢，很困難，因為我們總是逃避，不願意面對現實。

而在生病的人身上，勇敢是一種責任，為了關心自己的家人朋友，我必須學著勇敢，為這個殘破的心靈負起修補的責任。

一定，一定要好起來。

死亡是不能解決任何問題的。