長久以來，我一直是朋友口中「很有責任感」的人，加上有點完美主義的個性，總希望每件事都能做到盡善盡美，無形中給自己很大的壓力。我奉行著這樣的生活哲學，並以這樣的生活態度自豪，直到我認識了 S。

 S 是一個在商場上翻滾了許多年的女強人，處事非常明快，跟她共事或交往過的人很難不被她的個人魅力所吸引；不過，她有一點很讓人頭痛：從不與人訂約，連約會吃個飯都不要。倘若她竟不小心答應了，或勉強承諾了某個約會，那麼，她「不出現」的機率相當高，換言之，跟她約好的人經常就被她「放鴿子」啦！ 剛開始跟她交往時，我對她這種放人鴿子的行徑相當不能接受，總覺得人家空出時間來等你，怎麼能夠不把別人的時間當一回事呢？相處日久，我終於明白了她的理念，才從「接受」漸漸到「欣賞」。

她說，年輕的時候她也是一個行事曆上密密麻麻記滿了行程的的人，年逾半百，回首前塵，她才發現，那樣子綑綁住自己，把時間分割得零零碎碎，看似忙碌，卻不見得能完成什麼，只是徒增自己的壓力，造成身心的負荷。照她的說法，有很多應酬是不需要去的，很多會議是多餘的，很多人是用不著去見的……，真正重要的事情通常是：多花一些時間去思考，當我做什麼或不做什麼的時候，對自己有什麼好處？對全人類的福祉又有什麼影響？

她並不是一個宗教家，她只是習慣正面思考。因為不忍再為地球增添負擔，她對「環保」非常重視。我們常去吃的一家素食自助餐廳，老闆每次看到我們不止自備餐具，連美美的餐檯布都自己帶來鋪在桌上，總會笑逐顏開地再減幾塊錢。若不是家住郊區、交通實在不便，她實在不想開車；儘管如此，每個月總有幾天她會選為「環保日」，不辭辛苦地轉好幾趟車，搭乘大眾運輸工具，為環境多少盡一點心意。

因為生活如此簡單素樸，她更不想再勉強自己配合一個又一個的行程；也因此，她越來越不願意答應別人要參加什麼聚會，若有人拚命力邀，她會預留轉圜的空間：「我很有可能不出現唷，你不能規定我一定要到喔。」能夠接受她這種生活態度的，自然就有機會跟她繼續交往；不能接受的，照她的說法，「失去了這種朋友也不可惜。」

跟她交往了近十年，經常被她叨唸：「你可不可以不要那麼周到？」、「你能不能先把自己照顧好？」、「你需要這麼在乎別人怎麼想嗎？」促使我不斷地面對自己、深刻反思，是否過去太在意別人的評價？是否一向太急著去照顧別人而忘記照顧自己？為什麼我總覺得要對很多人有所交代？這樣的我快樂嗎？……漸漸地，我學會了放鬆自己，把自己從一個又一個的框框中解放下來。信不信由你，鬆綁之後，真的覺得海闊天空。年過半百，我從來沒有這麼輕鬆快樂過！

你跟以前的我一樣，從來都不肯放過自己嗎？假如你看了這篇文章之後，內心某處曾經動了一下，請不要輕忽這個聲音，不妨試試我的好友這一套人生哲學，說不定，從今天開始，你的人生就有了不同的面貌！