葉黃素必定是近期最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低廉嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低價，因此唯一的解釋即是葉黃素具備吸收眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的客人們，而現今幾乎大部分的人生活中都必定會使用到 3C 商品，所以具備吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

葉黃素是2022最人氣的保健商品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，不能透過人體自行合成。 依照研究資訊提出，葉黃素本身有吸取藍光與減少自由基生成...功效，所以會很推薦給經常使用 3C 商品的顧客，並且由於2022是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，此時就更可凸顯出葉黃素的重要性。 若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而倘若攝取量依舊短缺的話，則可購入市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。

葉黃素的種類解說

醋化類型 ○通常外觀會是液體抑或是軟膠囊的形狀 ○醋化劑類型的葉黃素價格上比較便宜 ○醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，所以很不推薦大量攝取，要不然會對身體與眼睛造成嚴重的傷害 ○市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不平穩的問題，因此客戶購買時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的效用 水解類型 ○水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，能完全去除農藥與脂肪酸等等物質，並且身體的吸收功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素 ○價格和成本相對較醋化類型高

2022PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2022最火紅的保健商品之一，很多人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2022PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可協助到大家喔！ PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能夠吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減少過度使用眼睛所出現的視覺疲勞 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增加眼睛的黑暗適應能力 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改善眼睛的營養狀況，從而降低青光眼等等病症的產生機率 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能幫助預防眼睛產生黃斑部病變的問題

葉黃素不行由人體自行合成必需透過食物吸收，主要保存在一般的深綠色蔬果之中，譬如：玉米、香菜、南瓜、奇異果、菠菜、甘藍、柳橙、綠花椰菜、葡萄、芥菜、豌豆等。推薦每一個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是不是良好及傷害因子是不是嚴重等因素而不同，可是富含多個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦根據自身狀況及價格來選擇適合的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。

除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假如想要令眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方法還是透過生活習慣來改善，日常生活中免得令眼睛過度使用導致疲勞，並且也可以從深綠色的蔬菜水果中獲得豐富的葉黃素。 想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方法還是藉由飲食跟生活習慣來改善，最後再搭配保健商品的輔助，這樣才能夠讓身體保持在最好的狀態喔！

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