抗衰老  幫助睡眠

NAD+ (煙醯胺腺嘌呤二核甘酸) 是人體內一種關鍵性輔酶，催化了人體95%以上細胞代謝能量產生，同時還參與調節氧化壓力、傳遞細胞信號、修復DNA、維持基因穩定性和調控細胞壽命等一系列關鍵的細胞功能。影響細胞壽命的重要酵素「端粒酶」，端粒位於染色體末端，在細胞分裂的過程中會逐漸消耗而變短，當端粒變得太短，細胞便會進入衰老或凋亡狀態。NAD+對端粒酶的活性具有調節作用，能夠藉此延緩細胞的老化過程。增加體內NAD+水平，可改善因老化造成的晝夜節律退化，提升睡眠品質。

NMN是一種天然存在的化學分子，是NAD+的前驅物。主要存在於毛豆、青花菜、酪梨與番茄等蔬果中。但天然食物中的NMN含量極低，且易受烹煮破壞。其分子較大，不易進入細胞中。保健品在體內的轉化率其實並不高。效果可能不如NR (NMN的前驅物)

還原型NAD+，即NADH，分子結構較小，且不帶電荷，因此更容易穿透細胞膜進入細胞內。可以在細胞內進行氧化反應，直接轉變為NAD+，同時釋放出能量。