蹲下時需要墊腳尖或雙腳張開才能蹲到底，來自髖、膝、踝任一關節的受限，孩童中較常見的是踝關節受限，典型狀況是出現墊腳蹲。建議平時可多伸展腳踝、訓練肌力，改善症狀。

若腳踝角度受限，行走時每一步可能出現問題，對足弓、腳掌、膝蓋產生額外負擔。因此，蹲踞困難常伴隨著功能性扁平足。每個人生活中都需要走路，跑、跳動也都是從步態週期延伸，若這種明顯會影響步態的情形，能先保養、預防，增加身體應付活動的能力較佳。