吾不如老圃 
      近日，因颱風及暴雨影響，菜價飆漲，一斤九層塔居然要價500元，1隻綠竹筍相當於兩個便當的價格。有民意代表要求農委會盡速釋出庫存冷凍蔬菜，並請公平會調查有無菜蟲藉機哄抬菜價情形（註一）。另外，也有人興起「自己蔬菜、自己種」的念頭。
      二十年前，政府開放農地自由買賣，當時就有許多同仁興致勃勃，希望在鄉下買一塊農地；退休後，過著種菜、養雞的田園生活。有部分同仁真的訴諸行動，也有部分同仁在近郊租地；一旦離開職場，立即投入另一個不同的人生。起初，我還經常獲得人家送來的免費蔬菜，雖品質不是頂好，但在菜價高漲的時候，有人贈菜，特別感到窩心。若干年後，再遇到這些自稱「老圃」的退休同仁，大都表示體力不堪負荷，不再當菜農了。當我問起農地如何處理時？有人很坦白地說：「那塊地，還真是燙手山芋，只好先擺著。」
      退休後想過田園生活，事與願違者居多，但也有成功的案例。有一位小我10歲的謝姓同仁，他剛過50歲就選擇退休，在宜蘭縣三星鄉買了一塊地，開啟他「自給自足、天寬地闊的悠閒退休生活。」他自述：經過退休前七年的假日農夫，退休後的三年專業農夫，付出許多汗水，使原本一片荒蕪的土地，變成了一處豐富多元且生機蓬勃的農場。（註二）今年夏天，他在群組裡貼了一張結實累累的胡瓜照片，遇到他時，還特別對他說：「看到你貼的那張照片，有一股前往一探究竟的衝動。」日前，總統府員工月會還特地請他講述退休生活，獲得許多好評。
      我這位謝姓同仁，還算年輕、身體健朗，自幼在農村長大，對農作物有一定的認識，又對農事有興趣及學習能力，類似這樣的成功案例，未必人人都能「起而效尤」；尤其，公務員一生早已「四體不勤、五穀不分」，退休後再想過田園生活，不是體力不足，就是種不出什麼作物來，等到興頭一過，還不是一天過一天。所以，作一些和緩的運動，找些朋友聊天，參加短程旅遊，偶有吃些美食。若行有餘力，再擔任志工，或選修社區大學的課程等，這樣輕鬆過活才是正辦；畢竟，我們都是孔夫子所說的：「吾不如老圃」！
      前年，張貼一篇《退休後的生活》的文章（註三），獲得電小二的推薦，其中列舉幾個開創「第二春」的同仁，但這些人都是例外，不是大家有此際遇。所以，該文結論說：退休後，無論如何生活，總要建立在身心健康之上；否則，疾病纏身、心情鬱抑，再有好的準備、再能細心經營，都將付之流水；所以，運動與養生是退休生活的第一要務。

註一：參閱http://www.epochtimes.com/b5/16/10/20/n8416100.htm
註二：參閱http://rfshieh2007.pixnet.net/album/photo/406653378
註三：參閱【退休後的生活】乙文。

這是文山社區大學開闢的菜園，供學員嘗試種菜，門匾還特別標示：自己種菜、自己吃。

貓空樟樹步道上的菜園，在這裡種菜，順便可以欣賞優美的景色，對面就是指南宮。

種菜得先整地，沒有體力可是做不來的。

種的是地瓜葉，旁邊雜草可要清除。

菜園旁最好有一間小木屋，可休息，可儲藏農具。

彎下腰來種菜可就很累人，不常作可能還會閃到腰。

這些菜都有蟲來光顧，若不灑農藥，還得捉蟲。