雞精被許多PTT網友評價是自己最鍾愛的保健食品之一。各位知道為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在生病以及動手術的狀況下需要飲用以外，也可用來當成節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常便捷和能長久存放，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是不是真的十分營養呢？有關此疑問，專業的醫生便提出，雞精的主要配方除了水外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質經過分解以後將會變為人體可以吸取的胺基酸以及胜肽，醫生也評價這幾個胺基酸及胜肽是確實可快速補給體力的一種配方。

雞精與滴雞精皆是經常被PTT網友評價的保健食品，其實雞精以及滴雞精相近，成分皆是從雞肉當中萃取出來的精華，首要的差別在於味道與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來比較像雞湯，因此消費者的接納度也較高。兩者在營養成分的方面，實際上都是相仿的，首要成分就是蛋白質和支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增添其他胺基酸，能夠快速令體力復原。最終我們評價雞精和滴雞精都是很優良的保健食品，大家可以依據自己需求來做選擇！

網上經常有鄉民評價市場上滴雞精與雞精兩者的差別，事實上兩者的製作流程是不同的，因此味道不一樣，即便都是不包含油脂，可是雞精有濃縮及標準化的製程，因此具有吸收力非常好、效能高並且價格不貴，只為味道較差一點。有醫生曾經在PTT上評價雞精跟滴雞精以及林林總總臨床經歷，談到有些病人剛開完刀，排泄以及腸胃等消化系統恢復期比較久，喝滴雞精較容易跑廁所，於是他覺得剛開完刀的病人較適合喝雞精。以醫生的想法來說，論味道好喝當然是滴雞精，但雞精的營養價值較充分。

PTT上的網友常常評價有關每一個廠牌滴雞精以及雞精比對介紹文。不論是滴雞精、雞精或雞湯，首要配方便是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精和雞精的蛋白質成分區別並不是非常大，滴雞精與雞精的價差十分懸殊，可是營養的配方蛋白質差異其實類似，蛋白質含量與費用差異不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大約為3到5g，30g雞肉（約2指肉大小）蛋白質含量大概6.9g，所以飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源一樣是在雞肉內。如果認為滴雞精價錢偏高，計畫在家裡自己熬煮雞湯，認為透過長期燉煮全雞精華就在湯內，甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種錯誤觀念！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣留存在雞肉裡面，唯有少量的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選評價滴雞精與雞精時，不要忘了比較價格和成分的區別，那麼一來才能尋找到CP值的保健品。

（1）長期感覺到疲累或者是過度用腦的人

由於雞精含很多游離的胺基酸，可以快速被身體吸取，驅使人體新陳代謝藉此提起精力。在振奮精神的營養食品評價之中，有很多人提到喝雞精可改進精神疲憊與有利於注意力集中。

（2）產完要哺乳的媽媽

不管是雞湯又或是雞精，都會有利於媽咪「發奶」，近年來察覺PTT有許多媽媽提到，自身飲用雞精以後會提高母乳的品質，且在孕媽咪、親友生產完伴手禮評價的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。

雞精通常在營養品評價文章之中被覺得是很良好的營養保健品，尤其對產完的母親、手術後患者或者無法正常進食的人都是最佳選擇，不過PTT有位醫師表態，市場上售出的雞精除了有豐富蛋白質外，也有含滿多的鈉和鉀離子，針對某一些慢性病病人比方糖尿病、腎病、免疫力缺陷、慢性肺病病人不推薦頻繁飲用，免得造成身體太過於多的負荷。因此這幾個病人在網上查找營養品評價時一定要慎重挑選。

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