葉黃素絕對是近年來最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，幾乎大部分的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素具備吸收眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今大多數人生活中都一定會使用到 3C 產品，因此具備吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣商品之一。

葉黃素是2022年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，無法透過身體自行合成。 根據研究資訊提出，葉黃素本身具有吸收藍光跟降低自由基生成等功效，所以會很推薦給常常使用 3C 產品的客人，並且因為2022年是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更可以凸顯出葉黃素的重要性。 如果想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而倘若攝取量照樣缺乏的話，則可添購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的類型介紹

醋化類型 □通常外型會是液體或軟膠囊的形狀 □醋化劑類型的葉黃素價格上比較平價 □醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，因此相當不推薦大量攝取，要不然會對人體跟眼睛造成嚴重的損害 □市面上的醋化類型葉黃素通常都具備品質不平穩的問題，因此客人購買時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠得到最好的功效 水解類型 □水解類型的葉黃素通常製作時會經過反覆的提煉跟純化，可以完全除掉農藥跟脂肪酸等物質，並且身體的吸收功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素 □價格與成本相對較醋化類型高

2022年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2022年最火紅的保健產品之一，大多的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2022年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫助到大家喔！ PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以改善眼睛視覺適應力的功效。 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客戶 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增長眼睛的黑暗適應能力 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改進眼睛的營養情況，從而降低青光眼...病症的發生概率 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助防止眼睛出現黃斑部病變的問題

葉黃素不行由人體自行合成必需經由食物吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果中，譬如：菠菜、玉米、芥菜、奇異果、南瓜、甘藍、葡萄、香菜、柳橙、綠花椰菜、豌豆等等。推薦每一個人一天大致需攝取6mg的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害原素是不是嚴重等等因素而不一樣，可是富含好幾個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦依照自身狀況和價格來選擇合適的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。

除了透過保健產品來補給葉黃素之外，實際上假如想要令眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中免得令眼睛過度使用使得疲勞，除此之外也可從深綠色的蔬菜水果中得到豐足的葉黃素。 想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是經由飲食跟生活習慣來改善，最後再配合保健產品的協助，這樣才能使人體保持在最好的狀態唷～

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