身心只是軀殼而已，我們投胎到這軀殻是短暫的，只是藉此軀殻來體驗生命而已，而身與心只是體驗生命所需的工具而已，切不可把身體和頭腦當成是自己，因為當你生命終了，完成人生體驗時，你將離開這軀殼，你帶不走這身體和頭腦，所以在生命中，不要被身體和頭腦綁架了，要時時刻刻與身體和頭腦保持距離，不要把身體和頭腦錯認就是自己，也就是不要認同身體和頭腦所累積或編造的劇情，而讓自己困在其中！

換言之，我們為了能到這世間體驗生命，必須穿上這身心的軀殻才能參與這遊戲，但不要被身心所綁架，要時時有意識地與身心保持距離，況且遊戲終將結束，你帶不走任何東西，所以人生計較有什麼用，人生只是短暫參與體驗而已，所以不論輸贏或得到什麼，都是短暫也帶不走，但至少能保持全程開心地參與才是，計較什麼，體驗過，開心即可！