話說辭職之後，因父親的狀況穩定中有進步，要我留在 NZ 多和孩子們相處。我呢，一方面不需要回台去面試 ─ 今年的機會不多，即使有，利用 Skype 面試即可；另一方面參加 Uni gym 的 group fitness classes 成了習慣，有時一天 work-out 兩小時，回台可能要重新尋找喜歡的 instructors, 還真不想這樣做，因為根據過去經驗有可能根本找不到、、、

在 NZ 喜歡運動的人口相當多，運動種類也很多樣化。像是 Yoga, Zumba, weights… 都是我非常喜歡的運動，也因此交到不少來自世界各地的朋友。以 Yoga 來說，之前上課的地方，每天都有 4 到 5 小時時段的課程，有時還開雙班。負責人夫婦年紀都已經 60 好幾，每年都到印度向 Yoga guru 取經。他們開設 Yoga 教室並不為賺錢，所以有時中午的時段，學員只有 4、5 個人，他們還是繼續提供課程。還好他們遇到一位相同理念的房東，要不然 Yoga 教室是很難生存下去的。

而且當初去上課的時候，他們就說得很清楚，教授的是 Ashtanga Yoga, 著重呼吸和靜坐冥想 (meditation)，而非身體的 flexibility 等等 （如果比較 flexible, 當然有很多 pose 會比較容易做，可是 instructors 都會一再地強調，我們是藉由 poses, 專注在呼吸和想像 energy flows；反之如果只注重 pose 而忽略了呼吸和冥想，那並非 Ashtanga Yoga 的精神，而且容易受傷）

後來幾次利用年假回台，我想找到類似場所學習 Yoga ，只找到極少數頗為昂貴的 Yoga 教室；因為距離住家甚遠，只好選擇一處朋友推薦的地方學習 Hatha Yoga。雖說老師極為和善，但上課比較注重 poses 和 flexibility, 做完一個動作就趕著做下一個，弄得我氣喘吁吁，和其他 sports 沒有不同。而且我做完 Yoga 之後，雖說運動後心情確有提昇；可是卻沒有在 NZ 做完 Yoga 之後，那種盡情放鬆後心靈的滿足和愉悅、以及充電的感覺。

跟一位很關心我的 Christian 朋友提起，她聲音顫抖地勸告我說，千萬不要再做 Ashtanga Yoga了；特別是靜坐冥想的時候，很容易招來不友善的 spirits, 很危險的！不如把 Yoga 當作純粹運動就好！朋友是非常虔誠的 Christian，而且她是一位盡心盡力幫助客戶的保險業務員，所以我知道她完全是善意勸告我，可是、、、真有那麼嚴重嗎？

更別說在台灣看到許多 Yoga 教室、教師，把 Yoga 的減重效果，當作 marketing focus… 我的天呀！

更誇張的是，有次照例因為脊椎側彎引起的疼痛去中醫院推拿，相熟的推拿師傅以為我因為太過忙碌而久未「光顧」。我告知是因為做了 Yoga 身體的 flexibility 還有 core muscle's strength 改善，所以不再需要頻繁推拿。（而且我還長高半公分哩，呵呵─其實沒有「縮水」就很高興了）

推拿師傅驚訝的說，喔是嗎，我以為做 Yoga 很容易拉傷，因為我的 5 位病人當中，就有 3 位是Yoga 做得太賣力，不得不來報到的（！！！）吭！我一聽就決定還是自己在家做 Yoga 好了。於是我利用家中已有 10 years 「高齡」的 Wii fit machine, 小平平，輸入平日常做的幾種 poses, 大約一週做 5 次，既省錢又「安全」。

所以呢，覺得自己頗幸運，到 NZ 遇到教授 Yoga 的良師。而且其中鼓勵我最多的 instructor, 是來自中國江蘇省的一位端莊的美女，而且她在移民到 NZ 之前，原本是在電視台從事主播工作的。所以緣分真的是很奇妙阿、、、

雖然最近因為迷上其他的運動，暫時沒有時間做 Yoga。不過之前在 Yoga 教室學到的 Yoga 精神，真讓我受用良多。...!

延伸閱讀：Yooooooga!!! (in English)

http://blog.udn.com/celinetl65/4340918