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2016/07/29 14:01:28瀏覽897|回應9|推薦68 | |
從 OZ 回到 NZ 的第一天就開始重感冒,因為在假期內決心不吃藥,僅有在 asthma 發作時用 inhaler,到現在已整整兩週了。各種症狀都已經歷,但因為呼吸系統較弱,目前還在打噴嚏和咳嗽中。
身體實在不好;研究壓力一直都在,又總是想給學生最新的教材和我能力所及最好的訓練、、、明知應該多花一些時間運動,可畢竟是全職工作,總不能把正事放著,先跑去運動吧!
於是上學期,也就是我回台任教的第二個學期,終於有空開始參加我最愛的 Zumba 課程了。問題是據我所知最好的 instructors 都在台北,我任教的學校在另一個城市,考慮不影響自己上課以及參與開會/學術演講等系上事務,只能排了週五晚上的 Zumba 課,後來又勉強加了週二中午的課。
有運動習慣的人都知道,一週若只有運動兩天,而且強度還不低(我只要聽到 Zumba 的音樂就會 Latino 上身,見過的人都嘖嘖稱奇);這是標準的週末運動員健身方式 ─ 非常容易受傷。可是比較起來,因為工作而犧牲運動,實在讓我太不快樂。於是,雖然受傷的風險仍高,我還是把一週兩次的運動時間視為 my first priority.
來 NZ 之後,上週日感覺感冒有好些,於是去做了 yoga, 接下來兩天做 Zumba. 不幸的是其實感冒未全好,週二晚上開始發燒、、、又不能繼續運動了。
可是今天(週五)原本有我最喜歡的 Zumba party (1.5 hours) 耶!但昨日我不但噴嚏咳嗽連連,甚至還拉傷了 hip muscles. 我問 Ed,妳覺得馬麻可不可以去 Zumba party 阿?Ed 無奈地回答,馬麻妳自己知道答案不是嗎?!
和自國中起認識的朋友聊起,她嘆口氣說,阿 line, 我們都已經到了應該知天命的年紀了。這運動,對妳來說好像太激烈了。妳是不是該傾聽自己身體的聲音?
難道說,這其實是我的中年危機,想要抓住「青春的尾巴」?我總想,在「正式地」承認逐漸老去的事實之前,是否還可以做些自己想做的事?原本想在 8 月底參加的 Zumba instructor 第二級訓練,可能需要再考慮一下、、、
雖然和家人吃著晚餐,我的心,卻已經飛到 Zumba party 去了,嗚嗚、、、 |
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( 興趣嗜好|運動 ) |