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不如反求諸己
2017/11/04 09:03:13瀏覽1241|回應6|推薦57

最近為了孩子的職場計畫有些煩心,加以有時天氣不佳、或為了趕工作進度當天沒有到公園走路,到了夜深人靜的時候,即使再累,腦筋也像跑馬燈一般轉個不停(或許也因為原本就有的失眠症狀到更年期後更為嚴重、、、)。

 

如果又想起隔天要長途開車去上班,睡意跑得更快、、、(那單然三條線

 

還好赴 NZ 之後,朋友 P 帶著我去做 Yoga, 又引導我開始學習 Meditation後,我的修養有所進步;年輕時為了某些人事鑽牛角尖,愈想愈氣導致幾乎整夜不能成眠的情況已不復見。不過因為孩子的狀況依舊,還是擱在心上,每過幾天就會影響我的睡眠(和隔天的工作表現)。

 

一個不成眠的夜晚我在想,為何孩子說他童年時我們對待他的方式造成 trauma, 現在行為的 pattern 都是和當時的 trauma 有關?到底我們怎樣才可能做得更好?

 

我和先生結婚第一年底就生了第一胎,當時我要適應婆家「文化」、搬到婆家附近變成四小時的上班交通時間,身型上的「巨大」轉變(懷第一胎胖了將近 30 公斤,「卸貨」之後還有 18 公斤在身上),還要應付一個在肚子裏壓迫脊柱神經,讓我痛到拖著單腳跛行;生下來後連續三個月白天睡覺晚上哭個不停的小 baby、、、

 

先生也好不到哪兒去。獨來獨往 30 幾年,向來只重視學業和事業的他,和太太相處已經讓他難於招架 而且我其實是先生第一位(有時間)認真交往的女朋友,認識一年就結婚,忽然之間 1 + 1 = 3 混亂的家庭生活,導致向來理性的先生形同「當機」。

 

Err… 我可能要算 "1.5" 個人才對,懷孕讓我 size 增長超過   50%... 走路要像企鵝那樣搖動才能緩慢前進,是相當「獨特」的經驗、、、尷尬

 

回想起來,孩子小時我的目標是只求存活 (surviving),過一天算一天,其實整天想著偷懶補眠;幸好孩子們身體都還蠻健康,但心理、、、自從 Ed 的導師建議我們帶他去看身心科,從此我就專注教養他,對 Pete 我真的是分身乏術、、、至於先生呢,我覺得他感性的部分因為我想離家之後,也就是最近 10 年才慢慢顯現;總之我們確實是比較忽略 Pete 的感受。

 

當孩子說童年時的 trauma 影響成年後的行為,聽了當然很難過。我和先生討論,如果可以重來,除非我們結婚數年再考慮生小孩,否則當時能分給孩子的時間就是那麼有限(結婚時先生事業剛起步,想買房子,小孩的教育技能投資等,樣樣都要靠我們努力賺錢)。當然把物質標準訂低一點,就能多分一些時間給小孩;可是以先生自我要求的極高標準,不但當時不可能,現在先生(以及他的家庭)也不能接受。

 

那、、、孩子的童年已經過去,現在我們還能做什麼?我心情沈重,也頗覺無奈。可能是因為我心情不好,最近又提起幾年前我鼓勵並協助 Pete 找到家教,卻因為先生反對,Pete 馬上辭職的事件;我覺得那是很可惜的事,沒有在多年前把握機會訓練孩子,現在要訓練更難。

 

當我在埋怨先生時,先生的表情十分無奈(我心想,那是什麼表情 ─ 難道我說錯了嗎?吭?)。但在靜夜中我才覺悟,我那樣翻舊帳於事無補、、、要別人 take the blame 是多麼容易,我那樣做,反而讓自己陷於自憐的情緒,無法自拔。

 

其實很明顯地,往事已矣,我東怪西怪,不是孩子不成熟、就是先生不配合訓練孩子,就是看不見自己才是大家最近情緒不佳的主因。這樣一想,不禁微笑起來、、、要我怪自己,那我可不願意哩、、、不然算了,我還是好好的睡覺吧。

 

我心中頗覺釋然,就等孩子們這次回台,要帶他們去喜歡的餐廳大快朵頤了。(即使是成年人,他們在 NZ 沒有家人親戚在旁畢竟還是比較孤單、、、而且哪裡的食物比得上台灣呢,該讓他們好好補一補了!)

( 心情隨筆家庭親子 )
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 回應文章

馮紀游陸游:漫長當下
等級:8
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2017/11/17 17:39
再度回訪,因為想到妳偶爾會失眠的問題。個人的經驗告訴我,睡不著是因想不停(如大作中提到的)。提供點心得,作參考:入眠的小偏方 http://blog.udn.com/jfeng13x/81865245
Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-17 21:35 回覆:

感謝陸游兄歸納的許多方法!足感心耶

「睡覺的時候睡覺」,真的是知易行難呢。有您的實際步驟導引,相信會比較容易實施。(目前我是聽特定音樂,過鎮子可能又會失效,所以多學幾招總是很有用的、、、)Fox想


摸 象 或 (不?) 著 木目
等級:8
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反求諸己 ? 哦 ? !
2017/11/17 13:14
世界 不是 只有 ?

http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/48175812

http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/10064011

http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/4767411

明白 說的 是什麼 ? !  三條線哦想什麼

懇請不吝賜教?
Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-17 21:27 回覆:

感謝賜教 ─ 雖知人生如戲,仍想扮演好被賦予角色。

我在 NZ 最好的朋友,因為不想一生目標只是滿足家人期待,走向自我毀滅,留給家人無限傷痛。我不像他那樣瀟灑,也不想像他那樣瀟灑。想


童空心
等級:8
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2017/11/09 21:56
說的沒錯,台灣真的是美食天堂呢!有些問題回溯已無太大意義,眼前最重要的就是好好把握與孩子們相處的時間,這才是最令人期待的事情,有什麼比天倫樂更讓人興奮的呢?Just think of your family and enjoy yourselves!讚啦
Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-10 18:13 回覆:
謝謝空心留言及建議!足感心耶我們會把握時間相聚,吃飯時我們也都聊個不停,感覺很幸福、、、

天涯孤鴻···花窗
等級:8
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.
2017/11/06 01:03

人生都是這樣的,學習著,被現實緊迫著掙扎前進。

現在能觀自在,非常不容易,過去的摩擦也好,錯誤也罷,都是我們成長的路,兩個人磕磕碰碰,相愛不易,愛怨難清。

而孩子像一面鏡子,永遠反映我們所做的一切。

Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-06 17:56 回覆:

是阿孤鴻姐:

感謝精闢的 comments. 只是有時不免想,這些 free lessons 確實讓我成長,但是... 可不可以不要這麼多阿!奸笑


賈媽
等級:8
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孩子他們的壓力我們都清楚
2017/11/05 23:08

有時,他們偶而軟弱,把十字架丟給我們,我們不能幫著扛,出個手扶一把,是可以的。

 

兩篇文章讀下來,我覺得你的反省能力很強

而且心理素質也比你先生強健 (雖然體力差)

孩子的情況你也更清楚 ... 家裡的定海神針,只能是你了

   

Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-06 17:53 回覆:

賈媽果然看得明白!足感心耶

(定海神針,I like it a lot!)

最近感冒超過三週(還沒好),工作受影響不說,心裏有點兒焦急,怕來不及交代孩子(病中真的會胡思亂想阿)、、、ROES無言


安歐門
等級:8
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2017/11/05 09:22

沒錯!你想太多了。

每個人都是個體,然後部分交集,快樂如是,不快樂也如是。

個體的一切,個人自行負責,和他人(應該)關聯不大。

孩子的成長,父母是無能為力的,不經一事不長一智。

放飛的鷹才會有強健的翅膀。

Celine_公私兩忙暫離(celinetl65) 於 2017-11-06 17:48 回覆:

想得太多,還是會想呢、、、哇哩咧

孩子們真的是一輩子的牽掛(期許自己當他們最好的朋友?)。