不要以為自己只是一個渺小的個體就不重要，每一個小螺絲釘都是穩定一台機器的力量。所以每個人都保持平靜的心，就是安定社會的力量。

不是只有生活忙亂的人需要練習保持心情平靜，對人生感到茫然的人也要練習保持平靜。

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如果你在茫茫大海中迷失方向，不知道自己一葉孤舟該往何處划行，更要保持心情平靜，莫急莫慌莫害怕，冷靜觀察，你要做的只有想辦法填飽肚子，鍛鍊自己的靈魂處變不驚。如果沒有遇到救援（貴人），就接受洋流為你決定的方向。

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有些人找不到工作，因而感到茫然。有些人周遊列國，也上了許多心靈課程，又投入志工行列為眾生服務，卻仍然找不到人生目標。那麼，或許茫然就是你的天命，讓你在茫然中鍛鍊心志。

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該找工作的繼續找工作，找不到不要急，為自己建構堅毅的形象，為自己有毅力的演出喝采，繼續找工作就是了。家人要我們做什麼，只要合法，就心平氣和去處理，不要不耐煩。

衣食無憂的就找些感興趣的事情做，不瞎拼瞎撞，隨時隨地保持平靜，觀察生命會把你帶向何方。

但是有一件事一定要做，就是寫日記。

沒有目標的人，一定要把每天的心情寫下來，寫寫寫，寫自己也寫社會，寫世界局勢觀察，寫出對人間的關懷。不要擔心自己的觀點不夠成熟，反正是寫給自己看的。

忙而茫的人，沒時間的話，寫兩句鼓勵自己的話也好。

書寫的時候，記得以愛為原則，用平靜的心情看待一切事物。

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不要小看任何一顆螺絲釘，每一個個體都不能輕忽。不要以為自己是無用之人，不要以為自己不重要。

每個人都很重要。遇到不公不義之事，抗議時也要保持頭腦冷靜。

每一個人的平靜心情，都是安定國家這台機器的力量。

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