美國耶魯大學心理學家史坦堡(Sternberg)，曾經發展出一套理論，認為愛可分為三個部分：激情、親密和承諾。

我們不追求愛情一定要完美，因為我們每個人都不完美，但我們需要追求愛情的平衡美，因此，激情、親密和承諾三者缺一不可。

當一個人墜入情網後，會有一種迷戀對方或吸引對方也渴望被吸引的的強烈情感波動，這種激情是一種無藥醫的，被愛沖昏頭的生理現象，此時，愛情會產生一種化學變化。心理學家榮格曾經說過：「兩個人的邂逅就像兩個化學物質的接觸一般，如果期間發生任何反應，兩人都會因此而改變。」這個改變首先就是從「激情」而起的。

徐志摩與陸小曼的交往，也是激情得轟轟烈烈。當時，陸小曼的丈夫王賡，擔任哈爾濱員警廳長，雖然人不在北京，但是侯門如海，徐志摩每次要用500元，去賄賂門房，才有可能和陸小曼見到面；而陸小曼要給徐志摩寫情書不但要用英文，連寄信也只能自己抽空親自出去寄。幾經波折，徐志摩和陸小曼兩人的戀情愈來愈火熱，弄得滿城風雨，王賡甚至還拔槍威脅陸小曼，但是，所有的行動還是遏止不了徐志摩和陸小曼的激情。

激情是戀愛初相識時，渴望二十四小時全天候膩在一起的濃情密意。是一種渴望與對方結合的，強烈的渴望與需求。激情來自於兩性原始的吸引，所以，才能讓戀人們全身心義無反顧地投入，也因此，戀愛才令人著迷。

激情帶給戀人們愛的勇氣。所以，愛情絶不能缺乏激情。

可是激情又不可以是責任、壓力，有些情侶因為在一起久了，有了責任和壓力，而必須要在一起，那就不是激情了。

激情的刺激在愛情，尤其婚姻，是極其必要的，所以，才有人說婚姻要經營。

張愛玲的小說－－〈紅玫瑰與白玫瑰〉有一段很經典的文句小說開頭說：男主角振保的生命裏有兩個女人：「一個是他的白玫瑰，一個是他的紅玫瑰。一個是聖潔的妻，一個是熱烈的情婦——普通人向來是這樣把節烈兩個字分開來講的。也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個．娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是『床前明月光』；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。」這段話講中了人心的，自私與不滿足。

得不到的，總是令人懷念而珍視，具有相當美好的想像空間；而得到的，在建立關係後，一起真實生活著，已經失去了當初的激情，愛情的魔力已經被沖淡。所以，如果在激情過後，回歸平淡的愛情或婚姻生活中，不去時時更新感覺，不去用心維護的話，解決衝突與溝通的話，便很容易觸礁。