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吳氏香菇玉米筍玉米濃湯好吃又營養
2018/10/30 12:46:31瀏覽360|回應0|推薦0

我最近買了鷹牌煉奶和安佳奶油,想到自己來做玉米濃湯。

我的作法非常簡單,不必炒甚麼料。

原料如下:

1.光泉高鈣牛奶鋁箔包200毫升4罐(共800毫升)倒出在鍋內(我用透明耐熱玻璃鍋),變成牛奶鍋。

2.安佳奶油10G

3.鷹牌煉奶15CC。

4.牛頭牌金鑽玉米粒一罐340公克(其他牌子也可)。

5.生玉米筍(我在旺來昌購買,大型超市都有賣)約5或6條剪半共10-12塊

6.生香菇5到6粒剪小片

最後全部材料倒在牛奶鍋內後放進大同電鍋內(其他電鍋或電鍋皆可),外鍋1杯半,內鍋最好加蓋,味道不會流出。

煮出來的玉米濃湯,有煉奶的甜味,小孩會很喜歡吃,而且營養價值很高。

如怕胖,可以不必加安佳奶油。

叮嚀一下,不必加水。

成本不會超過一百。

如要好看可以加紅蘿蔔、青豆、蓮子湊成5色。

圖上:玉米、玉米筍、香菇

圖下:湯中的黃色是安佳奶油,白色是光泉高鈣牛奶和鷹牌煉奶。

( 心情隨筆心情日記 )
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