醫學研究顯示，高血膽固醇意味著細胞的防禦機制開始發揮作用，它在抵制血液的滲透力，這種力量能把水吸到細胞膜以外，或者說，濃縮的血液不能釋放足量的水，水無法滲透到細胞膜裡去，進而，細胞無法維持正常的工作。

膽固醇是一種天然的“土塊”它們被填入細胞膜之間的縫隙後，水就無法穿過細胞壁。

大量制造膽固醇，並讓它們沈積在細胞膜中，是一個自然過程。

在細胞膜中制造膽固醇是細胞生命體系的組成部分膽固醇是不可或缺的物質。

膽固醇太多意味著身體缺水 。

兩個跡象預示血管在變老

跡象一：活動能力下降，血管在變脆、變硬。

比如以前走3公里才會覺得累，現在走1公里就累得不行了。

跡象二：記憶力變差，說明血管堵塞。

動脈硬化、動脈炎、動脈栓塞等會引起動脈血管堵塞，造成慢性腦供血不足，繼而出現嗜睡、記憶力差、精力不集中等問題。

身體發出的其他“信號” 胸痛。

有不少中老年患者恰恰是肩痛（以左肩、左手臂酸痛最為常見），以為肩周炎發作，其實是冠心病。

急性胸痛常見的重要心血管疾病主要包括心絞痛、急性心肌梗死、肺栓塞和主動脈夾層。

呼吸困難。與其他疾病引起的呼吸困難不同，心源性患者在平臥時病情加重，而坐位或立位時減輕，多見於有心臟疾病史及體症的老年人。

喝好水 血管不堵塞

喝夠水。心內科醫生說：臨床上發現，心血管事件的發生在清晨至上午10點前發生率最高。

所以，晨起喝水也可以說是“救命水”。 人體一晚上平均排450cc，及時補充這些水非常必要； 晚上睡覺之前，喝一杯溫熱水，大約150cc； 晚上起夜後，再喝一小口溫熱水，大約50cc； 每日飲水量1700-2000cc。

喝好水，研究證明，水中礦物質對人體生命與健康來說是不可缺少的，尤其是天然水中的礦物質，不能用食物中的礦物質來取代。

另外，食物中的微量元素由於受植物纖維和植酸的影響吸收多數不到30%，有的還不足10%；而溶於天然水中的微量元素多以離子狀態存在，更易滲入細胞被人體吸收，吸收率高達90%以上；而且人一天的飲水量要大於食量，所以不足部分，必須靠飲水來補充這些被細胞吸收的微量元素及礦物質，它們的作用可不容小覷：

#天然水中的偏矽酸

對人體主動脈硬化具有軟化作用 有防癌抗衰老的功能 #天然水中的鋰 能調節中樞神經系統活動 具有安定情緒和鎮靜作用

#天然水中的鈣和鎂

是人體骨骼的重要組成成分 維持肌肉活動 增強心肌活力 能激活、促進人體中 各種酶的形成

#天然水中的鈉和鉀

適合於人體內環境的生理特點 有利於維持正常的 滲透壓和酸鹼平衡 促進新陳代謝，加速疲勞恢覆

#天然水中的鍶

與心血管的功能及構造有關 人體缺乏鍶會阻礙新陳代謝 產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀 有句古話，叫做“藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王”所以選擇健康的天然水作為日常飲用水至關重要！