肝臟，我們每個人都有，且只有一個。它在我們身體中承擔著多種都“功能”，它在身體中執行多種不同的功能，主要包括新陳代謝、分解毒素、能量儲備、膽汁合成、凝血因子合成、代謝功能等等 近些年，各個癌癥的日益頻繁，肝癌也沒有落下，而肝癌也被稱為“癌中之王”。

因為肝臟上面沒有“痛感神經”，這也導致我國80%的肝癌患者，在發現時，都已經處於中晚期，肝功能已經嚴重受損，其五年生存率不足10%，並且治療費用極高，而對於肝癌晚期來說，只有肝臟移植是患者長期存活的唯一辦法。 世界衛生組織表示：80%癌癥都和不良的生活習慣有關，只要保持健康的生活習慣，是可以避免大部分癌癥發生的。

而肝癌就在其中，因此在日常生活中，注意保持健康的生活方式，是可以避免肝癌“找上門”的。

醫生忠告：喝水兩堅持、睡前三不要，癌細胞會更遠

一、喝水堅持喝“温”開水：主要指的是燒開的自來水和檢驗合格的礦泉水，不要喝河水、湖水、生的自來水，因為不能保證這些水中是否含有細菌或者污染物，如果誤飲被污染的水，會造成肝臟癌變。

二、喝水堅持每天1500-2000cc：按照正常的水杯250cc，正好是8杯水，每天保證8杯水的飲水量，可以促進身體循環、提高身體新陳代謝，飲水還會促進排尿，而排尿會排出體內的毒素，減輕肝臟負擔。

三、睡前不要吃夜宵：特別是油膩的夜宵，因為晚上活動較少，進食油膩的食物，缺少運動，會導致體內脂肪堆積，從而引起脂肪肝，是肝臟癌變的開端。

四、睡前不要吃甜食：很多爸爸媽媽會告訴孩子晚上不要吃甜食，會壞牙。其實甜食中的糖，還有比壞牙更嚴重的問題，糖分進入身體後，如果不進行長時間的運動，是很難被消耗的，它就會轉變為脂肪，造成體重上升，增加肝臟的負擔。

五、睡前不要抽煙喝酒：煙草中含有多種毒素和致癌物，而酒精也是導致肝臟癌變的重要原因，兩者同時進行，就會產生1+1大於2，誘發身體多處疾病。