梳頭是一件極為重要的事。天天梳頭，實際上就是在梳經絡。

用手指肚梳頭怎麼梳，都損傷不了毛囊，而且還很有力量。頭的側面有二十多個穴位，全是膽經，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。

開始梳的時候，您會發現，長期頭痛或膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，下面有堵的地方，上面也堵。所以經這麼一梳，某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，您會發現，裏面還有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開。

　　至於每天梳頭多久呢？堅持每天300次。有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。

頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大！

頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決。所以梳頭是能消百病的妙法。

有人說：「我不敢梳，因為頭髮本來就少，還老是掉頭髮」。其實，越是這樣的人，越得多梳。為什麼？您別怕掉頭髮，因為凡是用手指肚一梳就掉的，它根本就是在頭上面浮擱著！您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如先給它弄下來，剩下的頭髮就根根都是精英了。就跟種花一樣，您得把那些枯葉剪去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。

還有的人說：「我也不敢梳，一梳，頭髮白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑。」他以為越梳頭皮屑越多。事實上，若能堅持每天梳300次，連續梳一個星期，您再梳的時候，就會發現已經沒什麼“雪花”了，而且梳完之後會看到滿手都是油污！這說明您已經把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來，這樣當然就不再長頭皮屑了。

　　梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。另外，有時我們想補肝、補腎，但效力達不到這些地方，怎麼辦？“諸病於內，必形於外”，人體的裡面和外面是有通路的。頭部就是它的通路。您經常梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭髮很濃密，而肝腎卻很弱，這是絕不可能的！頭髮濃密了，肝腎的功能就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。

除了梳頭兩側外，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。有人容易感冒，就是風寒老進來的原因。您多梳膀胱經，就不容易患感冒了。

還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢，不但不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。

所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。

別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基礎的。當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。

　　您何不從現在開始勤梳頭，找回健康，也祝福您健康！

  ↓下圖：窗外春色－驛涵攝於杭州靈隱寺