我們不可說敗壞、腐壞（有毒、難聽、無價值）的話，乃該說恩典的話，好將恩典供給聽見的人—以弗所書四29～30。

一切苦毒、惱恨、忿怒、喧嚷、毀謗，同一切的惡毒，都要從你們中間除掉。你們要以恩慈相待，心存慈憐，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣—以弗所書四31～32。

我要倒空自己，好讓基督充滿我的全人。

我要降卑自己，正如主耶穌降卑為人一樣。

我要活基督，凡事以基督為榜樣。

時時儆醒，更新變化。

每天都是新的起頭，舊事已過，一切乃是新造。

是主重生了我，主啊!謝謝祢這麼愛我。

我們要按時分糧，把主的話供應給人，餵養他們，好將這源源不斷的恩典供應給人，讓生命因祢而成熟長大。

我要每天喫祢喝祢，享受這包羅萬有的基督。

我們憑以活著的，乃是基督，是基督重生了我，與我同在。

如今活著的，不再是我，而是基督在我裏頭做生命的活水湧流。

主啊~~願看到這篇信息的人，也能夠向主敞開。主啊，求祢開他們的眼，願主的恩典能降臨到他們。