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知道 做到
2017/02/01 04:35:13瀏覽1527|回應8|推薦109

2017.2.1.

 

最近一位朋友的小孩自覺自己有憂鬱症的傾向所以他經常請教社工人員當然對方也只能盡他知道的片段去提出建議後來他轉向將問題丟給我希望我能給他一些幫助

 

當然我不是這領域的專家無法準確的判斷是否有此症狀但是我聽他對自己人生的規畫我就一肚子火如果這是第一次聽到也許我會建議他積極朝這方面努力但是這些話已經是老生常談了所以我很不客氣的就問他說「你到底如何安排未來」,他就開始支吾其詞。說穿了就像現在電視上的名嘴,講了一大堆也不用負責。當名嘴可以說說就算了反正是別人的事情,說錯了不必付任何的法律責任,萬一猜對了社會還將他視為神準,但是每個名嘴對於自己的人生可是有詳細的規劃,起碼他想當上名嘴也是要靠努力認真去收集資料的。可是這孩子呢!總覺得同學不夠好、老師教學太差,果真如此那你就休學不要唸算了,用自己認為可行的方法去面對自己的人生。

 

別人的人生可以如此輕描淡寫的聊聊,但是自己的人生呢!你可以不對父母負責、不對朋友負責,但對於自己你有想過嗎?在外人眼裡你充其量就是一個失敗的案例,所以我明確的告訴他說你可以欺騙任何人,可是一定要忠於自己,你請教我也不只一次了,但是我給你的建議你也都能接受,可是我沒見到你有任何改善。

 

其實人生有許多大道理講起來誰都可以朗朗上口,滔滔不絕。但是真要做到其中的幾項,不一定是偉人也是令人佩服的。當然我們都是凡夫俗子都有惰性,都有軟弱的時候,這時候就要借助外力讓自己更勇於面對自己的人生。也許是一句話也許一個偶像的標竿那就夠了。

 

我最記得念研究所時老師常常掛在嘴上的話「逃避不是辦法」,想想也對,我們可以躲過今天,躲不過明天。所以每次自己面對問題想拖、不想立刻去處理時心中就想起老師講的這句話,即時去解決。當然處理完後心理的付擔消失自然就覺得很輕鬆。

 

我也經常給自己的孩子講到這類的問題,當然他是否能夠從中或是從其它地方獲得一句影響自己的話語就不得而知了,但是我們自己也許就是孩子的一面鏡子,我們的一舉一動也許就是他們仿效的對象,因此我們自己就要很認真的面對自己的人生,不僅對自己好也對孩子也有助益。

( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=applepeter&aid=90569697

 回應文章

新天新地
等級:8
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憂鬱症的現象是
2017/03/23 22:05

一, 曾經的愛好(如看電影或愛吃), 長達兩周都提不起勁~

二, 睡不好(長期失眠會轉重度憂鬱!)~

憂鬱症的好發者:

一, 遺傳基因

二, 經歷親人離世, 失業, 離婚, 患重病.....

三, 完美主義性格

上項其中一項都不會造成憂鬱症, 但若同時發生就中獎了~

憂鬱症大致分躁症(說話停不下來)與鬱症(容易落淚不說話)~

基本上, 能夠讓憂鬱患者想說話的人, 此人就有希望帶患者看清事實與處境, 通常, 憂鬱症的人不想跟人人說話, 通常只對了解他的人說~ 周圍的親朋好友也要做點功課, 因為, 很平常的一句鼓勵話, 如: 你會好的, 加油! 對患者都是壓力的來源~

若有病識感(承認自己生病), 也算是輕微憂鬱~ 重度憂鬱者, 普遍不承認自己生病, 甚至拒絕就醫~流汗的運動和心理抒發及傾聽, 都是輕度憂鬱者的有效良方~

 

小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-03-24 02:57 回覆:
謝謝提供更周延的訊息讓我能更進一步的去了解

雲大少爺
等級:8
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我總覺得
2017/02/08 23:08

憂鬱症患者通常背後有依靠~所以可以處於一種半放棄~讓自己生病的狀態

如果被逼到不得不自立自強的時候~就沒空生病了

 

 

小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-02-09 09:10 回覆:
沒錯.好像一定要別人說自己有病才覺得心安.就像自己挖個洞自己跳下去.

伊柔
等級:7
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2017/02/06 16:48
很多憂鬱是來自平日的囤積,要走出來還是要靠自己...
小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-02-07 02:55 回覆:
我們在旁邊的人要給她更多的支持與鼓勵

通霄客
等級:8
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自我療癒
2017/02/05 05:11
曾經憂鬱度日難 回首來時路 很多心病皆由自心生 要從第三者的角度分析自己 不是容易的事 但那常是可自我治療的方式
小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-02-07 02:56 回覆:
這讓我們更有動力與方法去幫助她.謝謝

AL
等級:8
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2017/02/04 11:08

https://blog.udn.com/rabbitdog/7532386 


AL
等級:8
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2017/02/04 09:15
如果真有憂鬱症狀,可以去看醫生做評估,輕微的,心理輔導加運動,中度以上的可能要另加吃藥。
小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-02-05 01:50 回覆:
謝謝您提供的方法.我會轉告讓她試著去做做看

莫莉﹝忘川﹞
等級:8
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2017/02/04 08:58

逃避真的不是辦法,勇敢面對才是,雖然很多事我們也不一定能面對,抱著反正不會死。

不過自閉兒也有痊癒的時候。

小彩的美加台生活(applepeter) 於 2017-02-05 01:49 回覆:
謝謝您的鼓勵

摸 象 或 (不?) 著 木目
等級:8
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My two cents worth ? !
2017/02/01 09:19
『先天下之憂而憂 後天下之樂而樂』﹐『安得廣廈千萬間,大庇天下寒士俱歡顏』

施與受 ~ 缺一不可 ? ! 供需 ~ 缺一不可 ? ! 戲夢人生 ~ 若世上只有一種角色 - 好人﹐誰扮演曹操 ?

若沒曹操﹐還有戲看嗎 ? !

懇請不吝賜教?