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.古儒吉大師 談如何擺脫 擔憂
2012/12/07 19:47:45瀏覽660|回應0|推薦4

根據自已擔憂的經驗,

你知道擔憂是一點用也沒有,

所以擺脫它罷!

如何擺脫它呢?

1、去做巴式呼吸、呼吸法、淨化呼吸這些練習.

2、你就去聽聆問題比你多的人,你的問題就會變得微不足道.

3、去精神病院住一天,聽那些患者說故事。

4、以上的方法如果都還不行,最後你可以到墓場、火葬場,

有一天你要到那裡去,還有什麼好擔憂的呢?

 


( 心情隨筆心靈 )
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引用
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