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健康自己把關
2013/11/21 15:46:19瀏覽353|回應0|推薦1

客人喝得健康有機豆漿。有機黃豆(沒有基因改造的黃豆)先泡6個小時,

用果汁機加水打成豆漿汁,再將豆漿汁過濾,

再鍋裏先放水煮開後,放入豆漿汁,第一次煮沸後,轉小火再煮到看到豆皮 ,

所以大約需花30分鐘來煮。為了健康所以樣樣就需要自己親自動手做囉!

後來又發現可以用電鍋煮更方便喔!

 

做豆漿的附加產品,有機豆漿渣加上全麥麵粉加上雞蛋加上蔥,

做了豆渣蛋餅給客人吃,客人說不錯吃喔!健康又美味。
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自己炒的有機豆渣做成的素肉鬆。

材料:少需鹽、手工醬油、砂糖少許、花生油、有機黑芝麻少許。
 
 

 

 

( 休閒生活美食 )
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