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烤雞腿
2009/03/05 12:04:36瀏覽4823|回應16|推薦87


在超市買了一盒的大雞腿. 回家的路上, 一直想要怎麼料理. 蒸的(hmm 上次做了, 不怎麼成功, 不要), 炒的(還要去骨切塊, 有點發懶了, 不要), 炸的(炸的好吃! 酥酥脆脆好滋味, 哈哈. 只是炸完後, 整個房間的油味, 不要), 滷的(~_~ 找不到理由, 但是不想做.) Hmm…那該怎樣哩? ? ㄟㄟ?? 烤的好了.

雞腿洗乾淨後, 放入, , , 胡椒, 蒜末, 薑末, 洋蔥, 麻油, 海鮮醬, 番茄醬, 醬油膏, 醬油.(本來還想叫西式烤肉醬也來參一腳, 可惜內人不喜歡那個味)

 

第二天的雞腿(差不多每半天翻一次面)

第三天的雞腿, 樣子好像看起來差不多. 烤箱沒預熱即放進去. (臨刑前, ...不是...是準備入烤箱前的雞腿)

變身中(300, 中間有調成250, 再調300. 看顏色而定.)

變身完成! (烤了差不多一個半小時吧, 其中大約有20分鐘是關了烤箱後放在裡面繼續悶.)

呼呼, 由於怕失敗(失敗為成功之母), 所以只做了兩隻. 沒想到吃的時候, 內人說吃起來像師大夜市賣的@@, ?? 這樣....我想我可以考慮回臺灣擺路邊攤了!   

剩下的醃料, 拿來醃豬肉炒蔬菜也很好吃喔!  PS. 下次試試看加蜂蜜, 應該也不錯.

取名大家來! 有沒有什麼好名字可以用到這烤雞腿哩?


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( 休閒生活美食 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ambamanchu&aid=2711445

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廚房裡的酒鬼
等級:8
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原來蜂蜜不適合加熱
2009/03/06 09:37

長知識

我也覺得加蜂蜜味道好吃

竟然不適合加熱

那改加麥芽糖好啦

維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-06 13:17 回覆:
對呀 對呀. 那麼, 蜜汁排骨, 應該也是快好了之後, 才放入蜂蜜的吧?

bosen2
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記得唸書時....
2009/03/05 17:09

記得唸書時....最愛就是這個樣子的雞腿....我們都稱他Y型雞腿....

因為他不是小雞腿骨..我們會不滿意....一定要有上面那一塊....感覺上有吃大餐的感覺

吃時有沒有很滿意....

你家老婆大人有沒有大力稱贊你一下.....

維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 18:17 回覆:
對呀 對呀  現在的便當好像都用小雞腿. 好懷念以前巷口的小陳排骨. 一整塊大排骨或是整隻大雞腿. 一大盒還有個荷包蛋才35塊, 然後40..45...50(開始不含蛋)  現在喔...什麼都小小一點一點的. ~___~

bosen2
等級:8
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真的讓我流一地的口水
2009/03/05 13:54

真的讓我流一地的口水

我也要吃拉

維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 13:56 回覆:
嘿嘿嘿嘿  我幫妳吃吧 ^++++++++++++^

黑忍者
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啃的雞
2009/03/05 13:42

@@反正知名度讓別人替你打响~

賣相不錯吔~看來火候蠻好哦~


黑忍者
維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 13:49 回覆:
啊哈, 取諧音嗎?  ^^謝謝誇獎呢.

cpbass萍兒
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醬油太少
2009/03/05 12:16
顏色才沒變
維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 12:18 回覆:
呵呵呵. 還好味道夠鹹 ^^||

angelhohoho
等級:8
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蜂蜜好像不能加熱
2009/03/05 12:10
我不記得誰跟我說過
但是老早老早
我就這樣記的
說是蜂蜜不能加熱
不知道什麼道理
所以我都只是煮好了才拌勻
不下去一起煮
維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 12:16 回覆:
@@ 是喔  我還想說拿來醃肉, 味道會不錯呢.  長知識, 長知識. ^^
維清緝熙(ambamanchu) 於 2009-03-05 13:05 回覆:

在網上查了一下

KingNet營養保健諮詢醫師回答:
桃園敏盛綜合醫院健康美學中心 陳正育營養師

蜂蜜,其內含微量的維生素、蛋白質、礦物質及酵素等營養物質,大部分營養物質在高溫下會被破壞,因此建議食用時勿直接煮沸或高溫沖泡,應等放涼後在加入蜂蜜為宜(約60℃以下)。

KingNet中醫內科中醫師回答:
東園中醫診所院長 莊政道中醫師

蜂蜜與蜂膠因含有多種天然的營養物質,而這些物質再高溫下會被破壞,所以不建議加熱,頂多溫開水(45度以下)充泡使用。

補充2.

建議50攝氏度以下熱水沖泡,很不錯的,還能緩解咳嗽症狀,豈不美哉?

50攝氏度大約是家用熱水器(洗澡用的)所送出的最熱水溫,以這般溫度的熱開水沖泡蜂蜜~OK啦!沒問題的!

~酵素的破壞溫度大約是55攝氏度(含以上),這是它的臨界點~

~水溶性營養素則為70攝氏度以上就很容易被破壞~

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