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2014/03/01 01:12:11瀏覽218|回應0|推薦13 | |
2/23 16圏45分 晚上從娘家回來,在臉書上看到跑友們都勤於跑步。激勵原本並不打算練跑的我,於是提起精神到運動場小跑6公里。
2/26 22圏60分 最近身體微恙,delay了練跑計劃。今天跑前心想,可能也只能跑個6公里,沒想到跑步時,耳邊不時傳來悠揚的歌聲。每一首都是我喜歡聽的老歌。在這美妙歌聲的伴隨下竟不知不覺一口氣跑了22圈。回家時特地走過去打招呼,原來那位歌手的家就住在附近。真是謝謝他了。
2/28 承天寺好漢坡 約15公里 120分 今天再次挑戰好漢坡,不過策略稍作改變,即「平路不停,陡坡步行」。所以就從家裡一口氣跑到承天寺,到了好漢坡則緩步向上。山路不比平路,平均一公里要花上8~10分鐘。時速約在7公里左右。今天還是一樣到了綠野山坡折返,說來真奇妙!前一刻還累得像頭牛,沒想到才一往回跑就身輕如燕,果然是欲得梅花撲鼻香,得先歷經一番寒徹骨。
「上山難、下山險」這句話套在「好漢坡」上再恰當不過了。而且下山的驚險更甚於上山的疲累。下來時不但不敢跑,連用走的也走得膽顫心驚!真的很恐怖!
回程中,看到了久違的「酢漿草」,讓我想起小時候因為沒有什麼東西吃,所以在上學或放學的途中,總會在路邊摘一把酢漿草,握在手中邊走邊吸它的汁液。酸酸甜甜的~很想回味一下,但是礙於現在污染嚴重,卻不敢嚐試了。
酢漿草的汁液酸酸甜甜的喲~
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