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| 2022/12/06 17:55:14瀏覽73｜回應0｜推薦0 | |
研究:守佛教五戒可降低抑鬱症風險
2022 年 11 月 30 日 公共科學圖書館
一項新的研究表明，高度神經質和壓力大的人可能更容易出現抑鬱症狀，但對於遵守佛教五戒的人來說，這些聯繫可有所緩和——這是宗教信徒的基本道德體系。泰國清邁大學的 Nahathai Wongpakaran 教授及其同事於 2022 年 11 月 30 日在開放獲取期刊PLOS ONE上展示了這些發現。
佛教五戒指導信徒不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。先前的研究表明，遵守五戒可以提高公眾的幸福感和生活質量，包括不認真的追隨者。然而，這五項戒律對是否可以緩解高危人群的抑鬱症狀尚不清楚。
為解決這個問題，Wongpakaran 及其同事專注於神經質、壓力和抑鬱之間已知的聯繫。先前的研究表明，更大的神經質與更大的抑郁風險相關，直接或間接地通過感知壓力——人們在壓力性生活事件後的想法和感受。
從 2019 年底到 2022 年 9 月，研究人員對泰國的 644 名成年人進行了在線調查。該調查包括標準問卷，以衡量每個參與者的感知壓力、神經質和抑鬱症狀的水平，以及他們對佛教五戒的遵守情況。
調查結果的統計分析表明，高度遵守五戒似乎可以緩衝感知壓力對抑鬱的影響。這些結果表明，如果嚴格遵守五戒，神經質和壓力水平高的人可能不太可能出現抑鬱症狀。
研究人員指出，雖然他們的研究表明這五項戒律對抑鬱症有潛在好處。很大一部分參與者是女性和獨居者，參與者的宗教信仰未知，儘管 93.3%的人報告說他們是佛教徒。
作者補充說：“五戒修行讓其他人感到安全，因為所有這些行為都是無害的，而且它可能為壓力大的修行者提供一種對抗抑鬱的緩衝。”
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