當母親的其中一個角色有如營養師+小護士，維護家人的健康安全。家中除了準備急救受傷用品，也需要有常見疾病、毛病的備品。

大家常見的感冒通常都是看醫生吃藥打針來處理!

最近幾年新聞陸續揭露感冒藥成分有毒!但仔細想想藥有無毒的嗎?

擁有中西醫雙執照醫師的林燦城醫師回答這問題:「到底要不要吃西藥？」

他表示:「這裡我可以很肯定（而且負責任）的回答：「對多數的感冒而言，吃西藥是沒有助益的！吃西藥只是讓身體舒服一點，並不能『治』感冒；而為求身體舒服，西藥消滅或減輕的症狀，卻正是身體的防衛機制。」

吃西藥的隱憂:沒治病,卻「製」病!

西藥用來治感冒的「藥」，除了抗生素用於少數病菌性的感冒是「槍口朝外」之外，幾乎所有的西藥感冒藥，都是在削弱身體的免疫力，是「槍口朝內打自己」的療法。我稱之為「秦檜召回岳飛」式的療法。用了感冒藥，症狀沒有了，不代表感冒好了，這種療法的結果是身體「割地賠款」，免疫力越來越差，接下來過敏、氣喘是指日可待。

感冒引起鼻塞,鼻涕,噴嚏,咳嗽等症狀其實是身體啟動對抗病毒的防衛機制,有痰就要咳出來,不能刻意吃藥壓抑!

鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身体不舒服，但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線，病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天，等抗体製造出來，身体就可以反攻了。人類就是用這樣的機轉，不斷製造抗体，才能和病毒共存了幾萬年。

常吃感冒藥,氣喘來報到:

鼻過敏時打噴嚏、流鼻水、鼻塞則是對一些並無傷害的刺激起過度反應。感冒與鼻過敏的本質都是身體「虛」，因為「虛」才容易被感冒病毒侵犯；因為「虛」，所以連無傷害的刺激也需要用激烈的動作來回應，這就是過敏。感冒時，虛弱的肺部怕被病毒入侵，所以祭出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的方式來防衛，但是所謂的感冒藥卻都在破壞這些防線，讓病毒得以深入，氣管擴張劑讓病毒更易深入到達肺泡，這時終末細支氣管平滑肌全面收縮就演變成氣喘。長期吃感冒藥，演變成氣喘絕對是指日可待。

所謂治感冒的『感冒藥』，通常是下列這些成份：

• 止痛退燒藥：身体用發燒來對抗病毒，退燒反而對身体不利。

• 假麻黃素：(一種鼻充血解除劑)用來解除鼻塞。

• 抗組織氨：阻止鼻涕分泌，減少鼻涕

• 鎮咳袪痰劑：壓制咳嗽，減低痰的黏性。

• 氣管擴張劑：解除氣管平滑肌的收縮，擴張氣管。

• 抗生素：抗生素對病毒無效。

從以上看來，西藥感冒藥的成份，主要是抑制感冒時的症狀，沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上，感冒藥，都只是『治標』，根本無法『治本』。又，當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。表面上感冒不舒! 服! 的症狀解除了，以為病好了；事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，病況就會愈來愈嚴重。

關於一般感冒，一樣有中西醫執照的陳俊旭醫師分享維他命C的好用! 一般家庭都應準備的健康用品就是維他命C了! 此外，現代人外食頻率高，飲食難以均衡，食用油也是不利健康的大豆油、人造乳瑪琳、酥油、氫化油(無法排出體外的反式脂肪)。

感冒前兆就可以使用，多喝溫水，有助於減緩甚至消除感冒的發生。2019爆發的新冠疫情至今，我們家庭就補充了很多維他命C+益生菌，平安度過三年，不過我們在家用餐比例大大高於外食，這也是健康安全的關鍵之一。

參考來源: 

1.林燦城醫師：負責任的說，多數感冒吃西藥沒幫助！ 

2.http://home.educities.edu.tw/oldfriend/article/26.htm 

3. https://www.wecare.com.tw/products/baa07

其他參考報導

http://news.cts.com.tw/cts/society/200911/200911110343211.html