心情放輕鬆的專欄、欄目，顧名思義，就是要幫助上班族一方面努力工作，一方面也要記得放鬆心情，以免身心俱疲。

可是，上班族在輕鬆工作之餘，一定要在意別人的感受，注意別人的感覺，切不可你自己很輕鬆自在，卻因而讓別人更痛苦；否則，最後你自己也將無法放輕鬆。

換句話說，我們固然要將心情放輕鬆，我們上班工作應該要抱持著最輕鬆、最愉快的心情，因為這樣最有機會把工作做好；可是我們卻千萬不可因而干擾到別人，對別人形成壓力。

剛好相反的，我們如果希望能夠輕鬆工作，那就一定要注意、在意別人的感受，尊重別人的認知與感受，這樣我們才有真正放輕鬆的可能，更才有可能達到最佳境界──你輕鬆、別人也都輕鬆，大家都成為快樂而且成功的上班族。

職場上的確有很多人比別人容易放輕鬆，可是，他們之所以能夠放輕鬆的原因，是他們把自己的快樂建立在別人的痛苦上：

• 比如說，他們可能不學無術，或者即使有技能也總是光說不練，所以所有的工作、重擔都壓在別人的肩頭上，他自己當然樂得輕鬆，可別人卻痛苦的不得了。
• 比如說，他們可能很努力的工作，但方法不合宜，所以多做多錯，越做越錯，每次都害得別人忙著幫忙善後或重做一遍；他自己卻毫無感覺，總覺得工作好容易、好輕鬆喔，卻不知別人因為他的輕鬆、愜意，痛苦萬分。

如果你並不是這樣的人，恭喜你，你正走在一條正確而且可以成功的道路上，至少你一定可以工作愉快，但你還要注意不要讓自己成為這樣的人。

如果你就是這樣的人，可千萬不要以為你是賺到了，因為，種瓜得瓜、種豆得豆，人種的是什麼，收的也是什麼(聖經新約加拉太書第六章第七節)，你今天將快樂建築在別人的痛苦上，將來別人也同樣會將快樂建築在你的痛苦上，最後你自己也一定會吃不完兜著走。

如果你是這樣的人，但你同意以上的觀點，所以你很希望改變，讓自己不要再繼續成為這樣的人，並且能夠真正輕鬆愉快的工作，那你就要對症下藥來尋求改變：

針對第一點，你就要開始在工作上全力以赴，可以參考上一篇的希望森林網站『心情放輕鬆』的文章：要熱切的投入工作。

針對第二點，這就稍微有些麻煩，但也不是不能改進。
因為第二點是一種盲點，你在工作上是很努力了，但其實你根本沒抓到重點，可能是瞎忙一通，可能是你自以為已經把工作做好了，卻等於完全沒做，甚至比完全沒做還要糟糕

可是你自己一無所知，毫無感覺。

要改進第二點，最好的方法就是你要在意同事們的感覺，注意大家的感受與反應，細心體會，你就可以察覺出你自己究竟做得好不好，如果發現大家的感覺、反應都不是很好，可你自己卻覺得自己已經很拼了，這時候你就要虛心受教，去逐一請教別人，為什麼你如此努力大家反應還是這麼差呢？──這樣才能找出你的盲點之所在，並加以克服。

皇天不負苦心人，事在人為，只要我們願意更多的去在意、注意且尊重別人的感受、感覺與反應，總會找出我們的盲點，讓我們的生涯發展有所突破與成長，更讓我們可以輕鬆愉快的工作。
最後，誠摯的祝福所有的上班族網民、網友們，都成為快樂且成功的上班族。(希望森林/www.seewant.org/2009.3.17)