有壓力常常是表示我們正在面臨一個不尋常的狀況或挑戰。

因此，有一個很好的面對或紓解壓力的方法，那就是尋求改變。

我們是藉著Regina Brett所寫的「來自生活的45個心得」，來一系列的探討我們可以做出那些改變，以減輕壓力。

今天要談其中的第5點：Pay off your credit cards every month，每個月付清你的信用卡──就這麼一個小小的觀念，小小的原則，這就是我們為了紓解壓力，還可以做的改變。

每個月付清你的信用卡，看起來實在是很微不足道的事，但這事兒可真的影響重大。

信用卡的循環利息很可怕。

信用卡其實是現代商業行為的一個最典型的商品，也是最可怕的陷阱。它可以說是最偉大的商業發明之一，但也可以說是最可怕的怪獸，可以使人身陷其中無以自拔。

信用卡幾乎是很方便就可以使用，而且已經近乎到那都可以使用。

於是，我們不知不覺就會開始養成身上不必帶錢的習慣，因為可以使用信用卡。

於是，我們就漸漸會忘記先去盤算自己口袋裡有沒有錢才去消費，我們會漸漸習慣於先消費之後，再去盤算下個月如何付得出這一筆錢。

於是，我們下個月付不出這一筆錢的機率就越來越高。

但是，就這一方面來說，信用卡實在太可愛了，因為下個月你付不出錢來，根本就沒關係，只是，信用卡會開始跟你計收利息。

而信用卡最可怕的陷阱就是在這裡──大概只要一但你付不出錢來，一但它開始跟你計收利息，你大概就永遠也還不清了；因為它的利息是利率極高、而且是循環(複利)計算的，所以不到幾個月，你的欠款就會如滾雪球般的越滾越大──從此，你根本就沒有能力與機會去還清它。

所以，按月、每個月都還清你的信用卡極為重要。不要讓發卡機構或銀行有機會向你計收這可怕的循環利息，否則你有可能一輩子都要背負卡債，一輩子都要做卡奴。而如此一來，你的壓力當然會很大。

這不單單只是指信用卡的卡債或卡奴的問題。

這其實是表示，我們人生不要隨便欠債，因為一但我們開始欠債，有可能這一輩子自此之後所賺的錢，都被欠款利息所吃掉，從你這一輩子將是白忙一場。

所以我們應該養成量入為出的觀念，寧可賺多花少，也不可以賺少花多；寧可有餘，也不可以入不敷出；所以一輩子我們都可以不必活在被利息追殺的困境中，都可以不會有這一方面的壓力。

這其實是一個今日事今日畢的習慣。

我們還可以推而及之，擴大來思考這個問題。

這問題可以不必侷限於金錢、理財、卡債的問題，這問題可以衍生為：今日事、今日畢的觀念。

我們不但應該每個月付清我們的信用卡，我們更應該每天都做完我該做的事，每周都做完我們該做的事，每個月、每年都一樣，這樣一來，我們這一生都將會很輕鬆，因為從不欠債，不欠金錢上的債務，也不欠其他方面的債務，即以我們寫稿的人為例，如果我們欠了很多稿債，壓力必然很大，但如果我們每天該寫的稿件絕不拖欠到明天，壓力肯定可以減輕。(希望森林/www.seewant.org/2011.5.10)