近日有位國小老師張世傑，因為給學生的特殊作業「老師的缺點」，獲得媒體的青睞，頓時暴紅。

張世傑的確是一位很用心的老師，很有人格教育的理想與理念。

他提出了一個「PQ」理念，「PQ」是什麼？
他在臉書上說(2012/11/4)：

「這個名詞在幾個月前我就發明了。

我講的PQ是什麼
PQ就是覺察當下的智商（Presence Quotient）
PQ是一種觀察力的培養，以方向來說，
有向『內』觀察情緒、念頭、內在的身體；
有向『外』觀外面的一切現況，
以時間來說，它是將注意力存留於當下的一種狀態，
把過去和未來空白，心在當下安逸自在
這是一種與生俱來的能力。」

詳見：

https://www.facebook.com/csc.jacky/posts/445827175454500

（據其解釋：PQ就是覺察當下的智商（Presence Quotient），

然則英文presence僅是「眼前」之意，quotient則是「商數」，

故「Presence Quotient」是不是可以等於「覺察當下之智商」的翻譯呢？）

這的確是一個很好的化除煩惱的方法。

然而，這其實是佛教禪門早有的「止觀」法門。也許他沒接觸，不曉得，所以以為是「自己體會」，並且「發明」一個現代名詞。

在他發表的臉書這條上面，我告知他後，他按了「讚」，但是沒有任何回應。如今又發表臉書：

張世傑說(2012/11/5):

「自鳴得意於自己完美的 PQ理念，

那是我用數十年的人生苦難所體會出的真理、救世理念」

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=446118752092009&set=a.106053032765251.4850.100000816657888&type=1

我相信他說的這個「真理」確實是來自於「自身的體悟」，

但他依然如此堅持是「自己發明」的，完全不提這個佛教早有的法門。

不論他是以什麼心態來「維護自己」，我必須在此弘揚佛法，以正視聽：

張世傑提出的「PQ」理念，其實就是佛教禪門早有的「止觀」法門！

或許「名詞」是他的「發明」，但「真理」卻是自古早有！

他只是體會而恰好契合之，並使用現代名詞而已。

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何謂「止觀」，聖嚴法師說：

「修定的方法很多，如果歸納起來，
不外是『止觀』的修習與協調。
『止』是心念止於一境，
『觀』是觀照心念的動靜狀態，
在同一個焦點上不斷地反覆地止與觀，便能定心安心。」

詳見：

聖嚴法師解說：何謂「止觀」：

http://blog.yam.com/chanfaq/article/16249652

另外，六祖慧能說的：

「前念迷，即凡夫；後念悟，即佛。

前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」

法門理念也與此相同。

詳見自在老師的解說：

http://blog.udn.com/TztzaiMaster/4383957

〈自在說禪〉六祖壇經：「前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」 - 閒雲書齋──自在老師的國學禪房 - udn部落格

以下為部分摘要內容：

「前念迷，即凡夫；後念悟，即佛。

前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」

這段話是什麼意思呢？

「前念迷」，是因為「著境」，我們的心被那個事情的情境繫絆住了，在那裡打轉，在那裡糾纏，所以就有了苦惱，種種情緒隨之起伏，而無法解脫。

「後念悟」，悟了，就「離境」了，就是「菩提」了。

「悟」什麼呢？「悟」不是拿一堆道理來強迫自己遵守，如此就成為一種對道法的執著。

「悟」這個字，就是「吾心」，心回到自我內在的本源，而後觀照到眼前的情境──在觀照的當下，你的心就會離開那個繫絆，而不會因之而苦惱了。

生活中、人生中，也時常學習這種「暫停─後退─觀照」的方法，就能夠保持超然，自在，而得到喜樂平和了。(佛法稱此為「止觀」法門)

〈自在說禪〉六祖壇經：「前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」 - 閒雲書齋──自在老師的國學禪房 - udn部落格 http://blog.udn.com/TztzaiMaster/4383957#ixzz2BJOen5Pb

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故張世傑所謂的「PQ：當下覺察」，即是禪門「止觀」之法，即是六祖慧能說的「離境即菩提」。

而所謂「當下覺察」，也早已是普遍的佛法修行方法，並非什麼特殊專有的名詞，搜尋網路即可證知。

人類渺小有限，太陽底下無鮮事。當我們囿於所知，因為沒接觸，而自以為某事是「自己發明」的理念，故無可厚非。但當被告知古人早有時，是否應該態度謙卑一點，或許可以謙卑的說：

「謝謝賜教！我真是孤陋寡聞，以為是自己發明的，原來古人早就說過了。如果早知道有這個真理，我就不用那麼數十年體悟的辛苦了。」

＊特別聲明：

本文並非批評張世傑。

基本上，張世傑能提出這個理念，教育學生與大眾，是值得肯定的。

然其因為暴紅，媒體傳播影響廣大，本人為了弘揚佛法，須正視聽：

張世傑提出的「PQ」理念，其實就是佛教禪門早有的「止觀」法門！是普遍的佛法修行方式。不應堅持是「他自己的」。（或許只有「PQ」兩個英文字組合，算是他的「發明」。）

故此撰文發表。

阿彌陀佛！

自在老師撰文

（2012/11/5）

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（2021/11/3補記）

◎本文原為當日發表於「自在老師」粉絲專頁之網誌：（文下有張世傑的回應）

https://www.facebook.com/notes/387388605773501/