我是雅筑，目前是台北商專二專部的學生，其實生活不能說很健康，因為大部份的時間都在上課與打工，也因為這樣，兩個月前我報名參加了社區大學的熱瑜珈跟有氧的運動課程，不是因為我很愛瑜珈，而是讓自己至少有點運動。現代生活步調緊湊，還未完全步入社會的我，已經可以想像為什麼上班族常說沒時間運動的感覺了，而經過這兩個月的有氧運動，覺得每周去一次的那一天，雖然回家都覺得很累，但是似乎比較有活力，應該是新陳代謝有變好的關係吧！因此，透過青少年網路健康達人的活動，也希望大家一起來分享健康生活方式或者一起找出適合自己的運動，讓自己健康有活力吧！

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