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| 2010/12/26 23:14:25瀏覽567｜回應2｜推薦31 | |
登山確確實實是個好活動，鍛鍊身體不用提了，邊走邊觀察自然生態，腦袋同樣得到鍛鍊。有一分證據，說一分話是不？行，我列舉證據。 有一回，從南港轉九五峰，經過麗山橋口親山步道，沿途插了不少有趣的告示。其中一塊詳細告訴大眾登山減肥的實際好處。怎說呢？上山下山都不可避免消耗能量，換算公式是： 上山：１０大卡 × 體重（公斤）× 步行時間（鐘頭） 下山：５大卡 × 體重（公斤）× 步行時間（鐘頭） 好比俺８０公斤重〔十年前的保守估計啦〕，上山兩個鐘頭，下山兩個鐘頭，總共消耗多少熱量？ １０×８０×２＋５×８０×２＝２４００ ２４００大卡！ 一瓶６００毫升的可口可樂，每１００毫升的熱量４２大卡，一瓶下肚，才提供２５２大卡的熱量而已！怎足夠補償消耗掉的熱量！怨不得俺下山之後，肚子老咕嚕咕嚕哀嚎不停。 直友山鬼素來法眼灼然，於不疑處起疑：『這條公式很可疑耶，運動消耗的熱量其實很低。』雖然可疑，但是，俺喜歡！趕緊請山鬼指下留情，千萬別打擊俺的樂觀信心加士氣！〔註〕 您瞧，如此一換算，長久下來，吃進身體的熱量永遠趕不及消耗掉的能量，不瘦才怪！ 鍛鍊得法，就算不能身輕如燕，至少可以讓四肢靈活如猿猴。眼前同樣有現成的實證。譬如，嗜睡如命的快友小乙，一進山裡，立馬返祖化身為猿。 再來談談腦袋鍛鍊吧。〔俺似乎聽到有人嘀咕：『你哪來腦袋可以鍛鍊？』〕 蕨類是非常美麗的生物，到處幾乎觸目可見。有一種喜歡附生的蕨類，閨名叫做『伏石蕨』，還有個可愛的暱稱──小精靈的踏板石。到底因為它具備『降伏石頭』的能力、或者因為它喜歡『伏在石頭上』睡覺，所以替它取了『伏石蕨』這麼一個陽剛名字？
〔伏石蕨，伏樹也行啦。〕
咳，這點得請教當初命名的人，俺的腦袋恕不受理這類鍛鍊。 那麼俺的腦袋鍛鍊什麼？可別看伏石蕨葉片小不溜啾的，還沒俺的小拇指指甲片來得大，其中可大有文章。它的葉片有兩種模樣，一種圓溜溜的，稱為『營養葉』，專門負責光合作用製造養分。一種呈長條形，叫做『孢子葉』，顧名思義，大家肯定都曉得幹啥好事用的。 俺的腦袋開始運轉了。多棒呀！到處都見到『革命分工』的鐵證。所以，科學家怎不趕緊加把勁研究意識轉換、附體換身的辦法？這樣一來，喜歡吃吃喝喝的甲不必自己運動，同喜歡鑽天鑽地的乙打個商量，彼此三不五時交換一下身體，由乙負責鍛鍊，甲專攻吃喝，皆大歡喜，豈不美妙！ 偉大的科學事業通常是由平凡的需求開始。俺預見這美好的一刻終將來臨！ 廢話說了這麼多，我可是真心誠意鼓勵大家多往戶外走一走。 最後再補充一點，置身青山綠水之中，身心得到解放的同時，更容易和友伴進行有意義的對話。什麼是『有意義的對話』？ 。。。。。。。。。。。。。。。。 『俺餓死了！』 『別嚷啦，一會兒好好吃一頓。』 『吃什麼？』 『Ｘ家的涮涮鍋不錯。聽說ＷＷ新開一家吃到飽，附哈根打死冰淇淋。』 『真的？！快走快走！』 〔註〕 山鬼的這段引言是從之前的茅蓬板上摘下來的。 小乙也跟著打趣俺對這條可疑公式的執著信念，回應說： 這股小心翼翼呵護信念的精神，令我不期然想起電影 Equilibrium 中那位野心家引用 Yeats 的詩句：Tread softly because you tread on my dreams。 原詩挺美的。 Aedh Wishes for the Cloths of Heaven by William Butler Yeats (1865-1939) Had I the heavens' embroidered cloths, Enwrought with golden and silver light, The blue and the dim and the dark cloths Of night and light and the half light, I would spread the cloths under your feet: But I, being poor, have only my dreams; I have spread my dreams under your feet; Tread softly because you tread on my dreams. |
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