在你心裡有多少次想從大家對你的期望中出走？在心裡瀕臨崩潰決裂時，你有多少次能放下一切只為重新找回快樂的自己？作者伊莉莎白．吉兒伯特（小莉）在三十一歲時突然發現自己無法再延續已維持六年的婚姻，她更不想生孩子，儘管她曾以為自己會照大家的期望成為甘於養兒育女的母親，於是她在憂鬱纏身中歷經千辛萬苦又極不愉快地結束了婚姻、離開總是讓彼此痛苦不堪卻又藕斷絲連的年下男友，期許藉由在一年內隻身前往義大利、印度與印尼的旅行，可以讓她洗刷內心的憂鬱並且重拾心靈的平衡。

小莉前往義大利探索享樂的藝術，她盡情學習並享受義大利語之美，毫不在意體重增加地嚐遍美食，儘管抑鬱和寂寞不時來襲，卻因她在旅途中的體悟而漸漸學習到因應之道；她的印度之旅使她經由瑜珈的道路尋求信仰與虔誠，學習接受自己的本性；最後在印尼峇里島從藥師賴爺身上習得靜坐微笑等令她自在又愉悅的禪修法，又經歷了友情與愛情的考驗，讓她身為個體與女性的角色都更臻完整。

儘管小莉這一年來的起點在旁人看來或許任性又自私，然而正如書中所言：「這並非自私，而是義務。你被賦予生命；你有責任（也是你身為人類的權利）去尋找生命當中的美，無論多麼微不足道。」唯有盡力重新整理自己的「內心櫥櫃」，才算對生命負責。而她的勇氣更讓她得到了報酬，使她能如此有自信地說出：「我自己操控我的拯救」。

《享受吧！一個人的旅行》雖然著重在作者的個人成長，但卻也沒有辜負喜好旅行者的期望，不論在義大利、印度或是印尼，都能讀到作者實際與浪漫並重的描述，讓讀者深切了解當地人民的生活習性與文化傳統，不論好壞都完整呈現，這也是作者的另一項勇敢之舉吧！

對沒有信仰、或是對信仰與祈禱有困惑的人來說，閱讀《享受吧！一個人的旅行》在一開始可能會遇到些許障礙，尤其當讀到小莉在憂鬱侵襲時獨坐浴室地板開始與某種未知的自我或神靈開始進行宗教交談這類的情節時，然而愈讀卻愈能從小莉透明誠實的心靈與經歷分享，讓人忍不住尊重並且信服那帶領心靈前往更平衡狀態的內在力量，於是儘管不強迫讀者信仰，卻有許多名言錦句足以深印心中，讓人深受感動與自我省思，對有相似經歷或困擾的人更提供了許多慰藉，閱讀完只會慶幸自己沒有半途放棄，才不至錯過與作者共享這一年份的心靈之旅。

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