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文章創作 ／ 健康養生運動 文章數44 ｜回應 2｜推薦25
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劇烈心肺運動
知識學習｜隨堂筆記 2020/12/02 16:27 ｜瀏覽 442｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
每天規律的運動30分鐘
知識學習｜隨堂筆記 2020/11/17 14:04 ｜瀏覽 345｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
毛巾操與骨密操
知識學習｜隨堂筆記 2015/07/24 16:29 ｜瀏覽 272｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
李偉文／走出健康 走出快樂
知識學習｜隨堂筆記 2014/12/16 21:14 ｜瀏覽 206｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
研究：慢跑助防退化性膝關節炎
知識學習｜隨堂筆記 2014/11/18 19:01 ｜瀏覽 247｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
走在一條健康大道上
知識學習｜隨堂筆記 2014/07/04 21:12 ｜瀏覽 217｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
氣功蹲站
知識學習｜隨堂筆記 2014/05/08 21:02 ｜瀏覽 428｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
八段錦
知識學習｜隨堂筆記 2013/10/09 09:47 ｜瀏覽 303｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
八式動禪
知識學習｜隨堂筆記 2013/08/19 14:00 ｜瀏覽 480｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
健身養老 重量訓練少不了
知識學習｜隨堂筆記 2013/07/22 11:35 ｜瀏覽 291｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
南宋時著名的愛國詩人陸游練氣功養生
知識學習｜隨堂筆記 2013/05/14 15:45 ｜瀏覽 520｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
坐著練太極拳 30招5分鐘搞定
最新回應時間2013/05/05 23:13
知識學習｜隨堂筆記 2013/03/04 16:46 ｜瀏覽 1761｜回應 1｜推薦 0｜引用 0
日跑10公里 毅力戰勝病魔
知識學習｜隨堂筆記 2012/12/07 17:10 ｜瀏覽 717｜回應 0｜推薦 1｜引用 0
每天運動15分鐘多活3年
知識學習｜隨堂筆記 2012/10/13 20:15 ｜瀏覽 267｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
下背痛
知識學習｜隨堂筆記 2012/10/01 20:30 ｜瀏覽 1421｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
久坐不動 每年530萬人等死
知識學習｜隨堂筆記 2012/07/21 21:13 ｜瀏覽 339｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
骨鬆症／在家保骨很簡單 四口訣
知識學習｜隨堂筆記 2012/06/07 15:34 ｜瀏覽 403｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
平甩功調身心 癌患甩掉痛苦
知識學習｜隨堂筆記 2012/06/07 14:10 ｜瀏覽 6422｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
「心血來潮型運動員」 最容易關節退化
知識學習｜隨堂筆記 2012/05/21 21:07 ｜瀏覽 306｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
台灣看到世界的高度
知識學習｜隨堂筆記 2012/05/17 15:57 ｜瀏覽 333｜回應 0｜推薦 0｜引用 0
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