謝謝 魚，晚上好：

是啊，試做看，您甚至也可以加以變化，...
相信雙胞寶貝小朋友們一定會喜歡，吃得開心。

祝～闔家健康喜樂，美滿活力每一天

謝謝 夢想，晚上好：

祝～健康美好，喜悅每一天

謝謝 繽紛，下午好：

我的家前後不過就用壞掉一台貴夫人果汁機。
這才有現任燦坤送的果汁機。您家真行，真的是貴婦生活，
難怪果汁機有很多台。有這麼多台果汁機W先生也沒學賢慧
煮夫打果汁孝敬美麗太座..果汁機不用會壞掉...，
改天我家沒果汁機，我知道了，向繽紛借將去。

絲瓜最好煮，本身具有豐富的甜味，簡單煮熟爛了有鹹味就很好吃。
可簡單亦可精采，加不加配料都可以。加干貝或蝦仁、鱈魚肉塊、蟹腳肉...
海鮮肉塊，兌一點薑絲或蔥提味便成為餐桌上簡單加分的家常菜。

兩個人也可以精采吃，只要每樣菜減量，即多樣少量便可。
吃多少煮多少。為了健康著想，當餐吃完當然就是最好。

啊～繽紛家在辦桌啦～
您大家啊～卡緊去幫忙吃喔～

謝謝 林大，午安！

『病從口入』，所以，吃得健康是一定要的啦。

您懂得～有了健康的身體，才能長保跑百米的好體魄...挑磚蓋大樓！哈哈

祝～闔家安康 業績長紅

謝謝 木頭，午安！

對呀！東西都處理好分裝冷凍想煮食時隨時搭配使用。
最重要的是，這樣才物盡其用，更不會造成浪費。

最近特忙碌的我，多半依賴電鍋處理三餐了。
Elly的電鍋傻水餃常是我三天兩頭必吃美食。

祝～健康青春無限每一天

謝謝 牙牙，午安！

因為慕雲不常買菜，所以，人家送的或自買回的菜肉水果習慣都會盡力先保存妥。
該先處理的部份一定會先洗淨切妥並做分包冷藏或冷凍。如此物盡其用才不浪費。

喜歡也是方便隨時想吃啥，很快就可以變出來啦！哈哈～自己做的吃得健康安心。

祝～平安喜樂健康每一天

謝謝 WWS，午安！

飲食，可以很簡單又很健康。
您，有空時不妨動手做做看。

祝～順心如意健康每一天

謝謝 艾咪，午安！

很喜歡天氣回暖，氣候溫度超過25度。
如此，就可以開始享受綜合果汁豆奶。
有時，加上原味優酪乳又是令番驚奇。
好喝唷好喝，隨興早餐，健康自在吃。

感謝您的自製肉鬆，改天我要做魚鬆。

祝～闔家喜樂健康每一天

謝謝 瑀璇，午安！

呵呵，知我者瑀璇是也。
對於飲食的熱量，慕雲雖隨興但習慣多少也是會略控制。
因為，運動量大，所以不求過度精準，就睜隻眼閉隻眼。

祝～詩心喜樂健康每一天

謝謝 多硯坊，午安！

您懂，生活中，瑣碎事多；可以簡單，便輕鬆過，這樣渡日，有趣。
祝~闔家健康快樂每一天