2020年12月17日  星期四

16日清晨空腹體重62.5公斤。

這兩天的體能功課：

16日：伏105下，仰160下，抬40×4下，蹲160下，臂180下，拳60下。

17日：伏125下，仰160下，抬40×4下，蹲160下，臂180下，拳60下。

伏地挺身竟然回升到125下，高興不已。

地下室回收後，活動空間擴展很多，每天刻意在三個樓層走動，樓上跟電腦下圍棋，一樓的family看影片，晚餐在客廳小茶几前邊吃邊看youtube，地下室有健身機，走動時，總是上去拉肩，或做划船運動。

這幾個月來肩關節鎖緊疼痛，今天首度感覺舒緩，果然伏地挺身就回升。

這樣在三個樓層走來走去的生活型態，希望能保持，不要坐在一個固定的地方。

這幾天的大事是禮拜二，15日，打電話給CRA，把我個人戶頭上的multi-factor authentication取消。

話要從12月初說起，在瀏覽個人帳戶時，一時疏忽，勾了願意multi-factor authentication，之後每次簽入，手機都會收到一個一次用的密碼，填入密碼才能進入自己的帳戶。

這給我極大恐慌，因為手機是一個容易遺失或損壞的東西，日後自己必然因為收不到手機上的密碼無法進入自己的帳戶。

15日打電話過去，下午打，整整手持手機兩個半小時，才轉到負責on-line功能的人手上，對方卻說無法幫我disable這個鎖定，說著說著，電話突然自己結束。

天已經晚了，執意再打過去，又是手持手機大約三個小時，才轉到有人接聽，對方非常不願意disable這個功能，幾經對話，才幫我消除。

今天測試，終於不需手機上的一次用密碼，就可簽入帳戶，心理壓力總算解除。

原定16日去採購食物，決定延到21日。

其實是想買10元火雞，後來想，沒有也沒關係，盡量少出門。

上禮拜省政府有人打電話告知，我個人帳戶上的錯誤已經改正，我可以使用看牙補助了。禮拜一，14日，打電話給Ask Dental的Iris，她上電腦去看，說：有了耶！

據說可以補助1346.75元。相當有幫助。

昨天把給Emily，Steve，及Tina的聖誕禮物金etransfer給他們，Steve不明就裡，立刻來信息問為何轉錢給他？是弄錯了嗎？

但是手上沒有Ingo的電子郵件，無法寄送聖誕禮物金。

2020年將盡，這一年不是尋常的一年。

但，解決了個人戶頭的雙重驗證，又開始更寬廣的生活，白天在三個樓層走來走去，還算是平安、平靜。

這樣的走動，讓今天的伏地挺身回升到125下，相當受到鼓舞。